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2 recettes de salades César

Si vous êtes un fan des salades, nous allons vous donner deux bonnes idées. Et si vous êtes également amateur de fitness, vous adorerez savourer ces recettes de salade César, tout en prenant soin de votre silhouette. Nous savons que…

5 boissons saines pour traiter l’anémie

L’anémie est une maladie qui survient lorsque les niveaux d’hémoglobine dans le sang diminuent, presque toujours en raison d’une carence en fer dans le corps. Cela conduit à une diminution de l’apport d’oxygène aux tissus et aux cellules, entraînant une…

9 aliments pour booster vos défenses immunitaires

Si vous vous sentez faible, fatigué et facilement sujets aux infections, alors il est temps de renforcer votre système immunitaire. Car c’est lui qui protège votre organisme contre les bactéries, les champignons et les maladies infectieuses. Pour augmenter vos défenses,…

L’anémie affecte-t-elle nos émotions ?

Il est certain que lorsque nous sommes malades, les symptômes se répercutent sur notre état d’esprit et sur nos relations avec ceux qui nous entourent. En effet, une pathologie n’affecte pas seulement physiquement, mais aussi émotionnellement. Dans le cas de…