Tout ce qui arrive aux gens dans la vie laisse un trace d’apprentissage. Aussi bien les expériences positives que les négatives. En général, les expériences négatives ont tendance à mener à un meilleur apprentissage. Que pouvons-nous apprendre des déceptions de…
Parfois, il peut arriver qu’un défi semble être plus grand que ce que nous pouvons imaginer. Cela nous amène à prendre les choses avec pessimisme et nous finissons par baisser les bras, avant même d’y faire face.
La plupart d’entre nous ont entendu parler de la psychologie positive ou peut-être même que certain-e-s d’entre vous appliquent cette approche positive dans la vie quotidienne pour atteindre le bonheur. Depuis que le psychologue Martin Seligman a écrit son livre…
Que voulons-nous dire exactement quand nous parlons de « force mentale » ? De quelle façon associe-t-on l’exercice physique avec l’agilité et la résistance de notre esprit ?
