Graisse abdominale

13 aliments pour brûler la graisse abdominale

Les aliments ou régimes alimentaires magiques n’existent pas, mais certains aliments, plus que d’autres, nous aident à accélérer le métabolisme et à brûler la graisse consommée. Il n’est pas nécessaire d’avoir recours à des régimes extrêmes pour garder la ligne et…

10 exercices pour réduire la graisse abdominale

Au moment de vouloir réduire la graisse abdominale, nous devons être patient-e-s, régulier-ère-s avec les exercices et les combiner à une alimentation adaptée pour atteindre les meilleurs résultats. Avec les jours qui s’adoucissent il est probable que nous nous soyons…

7 exercices simples pour la zone abdominale

Une mauvaise alimentation et une vie trop sédentaire sont les deux ennemies principales de la zone abdominale. Si vous ne faites pas attention à ces deux paramètres, il va vous être impossible d’avoir une silhouette fine et de vous débarrasser de…