Granola

4 délicieuses recettes à base de granola

Le granola est un mélange d’aliments naturels composés principalement de noix, de farine d’avoine et de miel. Parmi ses propriétés, il fournit une bonne quantité de fibres grâce aux noix et facilite la digestion.

8 aliments à éviter pour manger sainement

Vouloir suivre un régime alimentaire sain est un défi difficile. Cela suppose de l’engagement et de la discipline afin de ne prendre en compte que les aliments réellement bons pour notre santé. Un régime alimentaire sain suppose de nous débarrasser…