Hanche

Renforcez vos genoux blessés avec ces 5 exercices

Vos genoux sont des articulations complexes qui sont exposées aux blessures à cause des multiples mouvements qu’ils doivent exécuter à chaque activité. Ils sont composés de délicats cartilages, muscles et os qui, associés à d’autres petites parties, leur donnent la…

D’où viennent les douleurs de la hanche ?

Les douleurs de la hanche sont très fréquentes chez les femmes. Parfois, celles-ci ressentent une sensation étrange de lourdeur, ou bien alors un pincement gênant qui les empêche de marcher normalement. Les douleurs de la hanche peuvent même aller jusqu’au…