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Remèdes maison pour faire baisser la fièvre

La température corporelle est une fonction parfaitement contrôlée et régulée par le centre thermorégulateur situé dans le cerveau (hypothalamus). En effet, celui-ci agit comme un thermostat et nous indique quelle est la température la plus appropriée pour notre corps dans…

Café vert : un allié minceur

Rien de tel qu’une délicieuse tasse de café le matin ou au milieu de l’après-midi. Mais pouvez-vous imaginer que vous pouvez transformer un simple petit plaisir en une aide pour atteindre la silhouette désirée ? C’est possible ! Découvrez les…

5 infusions vous aideront à combattre les gaz

Les gaz intestinaux peuvent causer de l’inconfort tant pour ceux qui en souffrent que pour ceux qui les accompagnent. Cela peut être très embarrassant. Certains changements dans votre régime alimentaire, par exemple, éviter de manger abondamment, surtout la nuit, soulageront…

Les 6 meilleures infusions pour dormir

Le meilleur dans les infusions pour dormir c’est qu’en plus d’être très efficaces, comme elles ne contiennent pas d’ingrédients chimiques, elles ne créent aucune dépendance au contraire des alternatives pharmacologiques. Les personnes qui ont déjà souffert d’insomnies connaissent les bienfaits…

9 aliments qui vous aident à mieux dormir

Pour avoir un sommeil réparateur il est important de dîner léger. Si nous incluons certains aliments riches en tryptophane nous arriverons à nous endormir plus rapidement et à mieux dormir.   Dormir mieux n’est pas seulement nécessaire pour se reposer.…