Joie

7 postures de yoga pour trouver le bonheur

Ce n’est peut-être pas la réponse ultime pour trouver le bonheur, mais ça ne coute rien d’essayer. Pratiquer le yoga pour le bonheur ! Ou, au moins, être plus détendu, prévenir les maladies et revitaliser l’organisme. Certaines postures de yoga…

Conseils pour s’aimer soi-même

Vous avez surement entendu ou lu l’expression « il faut s’aimer soi-même » souvent. Cependant, il est parfois difficile de le mettre en pratique. C’est pourquoi dans l’article suivant nous allons vous donner quelques conseils pour élever votre estime de soi et…