Magnésium

2 recettes de salades César

Si vous êtes un fan des salades, nous allons vous donner deux bonnes idées. Et si vous êtes également amateur de fitness, vous adorerez savourer ces recettes de salade César, tout en prenant soin de votre silhouette. Nous savons que…

Le magnésium, un minéral complet

Le magnésium, avec le calcium et le phosphore, est un minéral extrêmement important car il aide à maintenir l’équilibre énergétique des neurones. Environ 50% du magnésium de notre corps se trouve dans les os et les tissus. Comment atteindre un…

7 utilisations alternatives du lait de magnésie

Le lait de magnésie, un nom courant pour l’hydroxyde de magnésium, est un produit en vente libre utilisé pour neutraliser l’acidité de l’estomac. Depuis des décennies, c’est l’antiacide le plus utilisé, non seulement en raison de son efficacité. Mais aussi…

10 bienfaits de l’huile de magnésium

Le magnésium est l’un des minéraux essentiels que nous devons absorber correctement pour éviter l’apparition de plusieurs types de maladies. Il participe à au moins 300 réactions biochimiques de l’organisme et, parmi celles-ci, sa capacité à maintenir une santé musculaire,…

Soulager la bursite avec 5 remèdes naturels

À l’endroit où les os, les articulations, les tendons et les ligaments s’unissent, se trouvent des petits sachets plein de liquides appelés bourses. S’ils s’enflamment, ils provoquent une douleur connue sous le nom de bursite. Soulager la bursite avec des…

6 aliments que les asthmatiques devraient éviter

Les personnes souffrant d’asthme recherchent souvent à consommer des recettes maison ou des aliments pour réduire les épisodes, mais peu d’entre elles savent quels sont les produits qu’elles devraient éviter. Il existe des aliments qui peuvent augmenter les symptômes des asthmatiques.…