Nous avons tous besoin à un moment donné de nous débarrasser du stress accumulé. En ce sens, les bébés ne font pas exception et un bon massage peut les aider à se sentir mieux. Cependant, savez-vous quels sont les meilleurs…
Nous sommes actuellement beaucoup plus préoccupés par notre santé physique et mentale. Découvrez quels massages vous pouvez utiliser en fonction du type de douleur et de sa localisation. Lorsque nous nous sentons mal, la première chose que nous faisons habituellement est…
Les chakras sont issus d’un système de croyances philosophiques provenant de l’hindouisme. Les premiers textes qui en parlent sont écrits en sanscrit. Pour les personnes adhérant à ces croyances, les chakras possèdent une réalité physique et physiologique au même titre que d’autres…
Pensez-vous que le fait d’aller à un spa ne sert qu’à se détendre ? Dans la société actuelle, avec un tel rythme de vie frénétique, il est essentiel de rechercher des moments de détente. Pour cette raison, il est primordial…
Le Reiki est l’un des nombreux types de thérapies traditionnelles originaires du Japon qui signifie ’traitement par les mains’. Cette méthode fut d’abord pratiquée par Mikao Usui au début des années 1900. Puis, plus tard développée par son disciple, Churijo…
Qui peut nier que l’un des plus beaux atours qu’une femme puisse avoir sont des cheveux longs et sains ? Avec eux, vous pouvez adopter n’importe quel look puis le changer en quelques minutes. Cependant, il n’est pas facile d’avoir…
Lorsque vous voulez perdre du poids, généralement, vous souhaitez obtenir des résultats immédiatement. Cependant, il s’agit d’un processus qui exige du temps, de la persévérance, des efforts et de la discipline. C’est pourquoi nous voulons vous dire comment perdre du…
Il existe de nombreuses manières de perdre du poids. Les plus populaires sont les routines d’exercice et les régimes alimentaires. Bien qu’il soit vrai qu’ils sont les plus recommandées, il existe d’autres alternatives que vous pourriez envisager. Les 3 moyens…
Tout le monde, à un moment de sa vie, a souffert de crampes, bien avant de connaître leur signification.
Si nous avons un travail qui nous oblige à rester dans la même position pendant plusieurs heures, que ce soit debout ou assis, nous devrons essayer d’en changer toutes les 30 minutes pour favoriser la circulation. Améliorer la circulation des…
Certains étirements et massages peuvent nous aider à soulager les douleurs dans les épaules. Il est néanmoins fondamental d’aller consulter un-e spécialiste si elles ne se soulagent pas. Nos activités quotidiennes, un effort excessif ou un mauvais sommeil peuvent provoquer…
La crampe aux pieds survient quand les muscles se contractent, suite à une position assise prolongée ou lorsque nous soumettons nos pieds à un exercice intense comme courir pendant une longue durée. La gêne provoquée par la crampe peut être courte, mais elle…
Le manque de sommeil est l’un des problèmes actuels les plus fréquents. Il est indispensable de se reposer quotidiennement pour récupérer des forces, régénérer les tissus et laisser de côté le stress. Vous découvrirez ci-après des exercices de relaxation qui…
Vous souhaitez enfin découvrir un remède naturel et efficace pour lutter contre la cellulite ? Nous allons vous expliquer tout ce que le sel marin peut faire pour vous ! Comment s’habituer à vivre avec de la cellulite ? Plus de…
Cet article s’adresse aux femmes qui se sentent souvent gênées par ces petits nodules si inesthétiques qui déséquilibrent leur silhouette lorsqu’elles portent un maillot de bain ou un jean serré.
La plupart des personnes (et notamment des femmes) veulent avoir un cuir chevelu en bonne santé et des cheveux superbes, comme dans les revues et les magazines. Pour cela, elles achètent des dizaines de crèmes et de traitements. Cependant, elles…
Le lumbago et la sciatique sont deux affections très similaires qui provoquent des douleurs et rendent impossibles certains mouvements au niveau du dos. Les patients qui souffrent des ces problèmes sont de plus en plus nombreux. En effet, ils font trop…
Malheureusement, de nos jours, il est très courant de souffrir de maux de dos. Parfois, ils se situent dans la zone des lombaires, ou dans la partie dorsale, plus spécialement entre l’omoplate et la colonne vertébrale, ou encore dans les…
Les médecins disent que la presbytie ou la fatigue de la vue font inexorablement partie du vieillissement. Nous pouvons cependant nous rendre compte, si nous prêtons attention à l’appellation « fatigue de la vue », qu’il ne s’agit peut être pas une…
Habituellement, nous prenons soin de nos cheveux, de nos mains et de notre visage, mais les pieds sont presque toujours relégués au second plan. Avoir des pieds parfaits devrait être une priorité ! Ce sont les pieds qui nous supportent…
