Masse osseuse

9 bienfaits de la consommation de graines de chia

Les graines de chia sont classées parmi la catégorie des « superaliments » et proviennent d’Amérique centrale. Grâce à leurs propriétés nutritionnelles exceptionnelles, elles sont devenues très populaires dans le monde entier ces dernières années. Elles se caractérisent par leur petite taille…

Les différentes manières de renforcer ses os

Quand on est jeune, les inquiétudes vis à vis des maladies futures sont moindres. Pourtant, celles-ci peuvent apparaître plus tard, comme l’ostéoporose, qui est devenue une rivale pour les humains, et qu’il est donc nécessaire de traiter avec anticipation. Il existe…