Menstruation

4 conseils pour réduire le flux menstruel

Le flux vaginal protège le vagin de l’infection, le nettoie et l’hydrate. Cependant, il peut augmenter de façon significative pendant les règles et affecter la vie quotidienne d’une femme. Suivez ces 4 conseils pour réduire le flux menstruel. Les changements…

Coliques menstruelles : 12 postures de yoga

Il y a des jours pendant le cycle d’une femme où les douleurs sont insupportables. Si vous ne souhaitez pas prendre d’analgésiques ni rester au lit à souffrir, nous vous recommandons ces postures de yoga. Les mouvements doux et harmonieux…