Ostéoporose

Les shakes protéinés, pourquoi sont-ils bénéfiques ?

A l’heure actuelle, la santé et l’activité physique sont réellement devenus important dans nos vies. Par conséquent, nombreux sont ceux qui pourraient être intéressés à savoir pourquoi les shakes protéinés sont bénéfiques. Les informations que nous vous fournirons ci-après vous aideront…

6 conseils pour prévenir l’ostéoporose

Nous aimons tous être libres de nos mouvements, pouvoir bouger en toute liberté. Pour cette raison, prévenir l’ostéoporose est essentiel. Vous savez sans doute déjà que, pour ce faire, il faut apporter du calcium à nos os. Le faites-vous ?…

Les 6 grands bienfaits de la bière

La bière est une boisson alcoolisée fabriquée à partir de la fermentation de certaines céréales, et ce, grâce à l’action de plusieurs levures. Ses ingrédients basiques sont l’eau, l’orge et le houblon. Il existe néanmoins aujourd’hui de nombreuses variétés de…

Préparez un délicieux nougat aux amandes fait maison

Les douceurs de Noël sont si délicieuses qu’elles ne devraient pas être réservées cette période de l’année. Néanmoins, nous devrions chercher des alternatives plus saines afin de pouvoir les manger de temps en temps sans remords, comme le nougat aux…

Les 10 incroyables bienfaits de la noix

La noix est une source de vitamines et de nutriments qui favorisent le développement de notre organisme. Ils renforcent le système immunitaire et aident à prévenir les maladies. Dans cet article, nous proposons de vous faire la liste des 10…

6 choses à savoir sur l’ostéoporose

L’ostéoporose est une maladie du système osseux qui peut se produire à cause d’une décalcification des os, d’une carence en vitamine D ou de facteurs génétiques. Elle survient lorsque les os souffrent de dommages dans leur microstructure interne, ce qui…

9 bienfaits du chirimoya

Le chirimoya est un fruit en forme de cœur qui vient des Andes péruviennes. Sa pulpe est sucrée, il contient des pépins et est recouvert d’une peau verte. Le chirimoya se cultive lors des saisons d’automne et d’hiver, tout comme…