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7 relaxants musculaires naturels

Les douleurs dues aux tensions musculaires sont en général sporadiques. Mais beaucoup en souffrent de manière récurrente à cause de mauvaises postures. Heureusement, il existe des relaxants musculaires naturels qui ne provoquent pas  d’effets secondaires et aident à calmer ces douleurs. La tension musculaire…

4 infusions médicinales pour bien dormir

L’insomnie est l’un des grands maux de notre temps, car c’est la conséquence du stress, du sédentarisme, des dîners tardifs et copieux, des tensions musculaires etc. Dans cet article, nous allons partager avec vous des plantes médicinales qui ont la propriété de détendre…

9 plantes idéales contre l’insomnie

Un pourcentage élevé de la population mondiale souffre d’insomnie, surtout les adultes actifs. Dans cet article, nous allons vous donner quelques remèdes maison à base de plantes pour lutter contre l’insomnie. Ce trouble n’affecte pas seulement le temps de sommeil, mais également…

Des tisanes relaxantes qui vous aideront à dormir

Il existe des médicaments pour diminuer l’anxiété et encourager le sommeil. Mais il faut savoir que les tisanes relaxantes de certaines herbes peuvent nous aider naturellement à dormir. De nos jours, les problèmes d’anxiété sont très fréquents. Il en va…