Perdre du poids

Les exercices recommandés pour perdre du poids

Actuellement, perdre du poids est devenu un objectif commun. Partout dans le monde, des gens tentent de perdre leurs kilos superflus, généralement pour des raisons esthétiques, mais en fait, il s’agit d’une question de santé. Les exercices sont nos allié.…

25 conseils pour perdre du poids sans souffrir

Nous allons vous offrir 25 conseils très simples pour perdre du poids facilement et sans aucune souffrance. Vous connaissez certainement certaines d’entre elles, mais d’autres vont vraiment vous surprendre. Manger certains aliments, changer la façon de manger ou éviter certains…

5 recettes avec du jus de céleri revitalisant

Certaines personnes n’aiment pas du tout le céleri. Néanmoins, c’est un légume qui connaît de nombreux adeptes. Si vous êtes dans ce cas,  n’hésitez pas à essayer l’une de ces recettes de jus de céleri.Elles sont revitalisantes et parfaites pour bien commencer…

21 manières de perdre 500 calories par jour

Si vous n’êtes toujours pas tombé sur le bon régime amaigrissant, c’est parce que vos habitudes n’ont pas encore suffisamment changé. Dans cet article, nous vous expliquons quelles sont les 21 façons de perdre jusqu’à 500 calories par jour. Ce…

Le régime à base de citron

Le citron est un agrume riche en vitamine C mais aussi un fruit qui a de grandes propriétés amincissantes, et c’est pour cette raison qu’il est utilisé pour mener à bien un régime à base de citron qui donne habituellement de…

Comment éviter une inflammation des chevilles ?

Un œdème, ou plus communément l’inflammation des chevilles, est une maladie qui est causée généralement par une mauvaise circulation du sang, la rétention de liquides, la grossesse ou tout simplement une mauvaise posture. On peut la traiter en suivant certains…

Les aliments qui peuvent ternir l’humeur

Les composants de certains aliments peuvent contenir des substances capables de ternir l’humeur. Voilà pourquoi il faut bien regarder le type d’aliments que vous ingérez chaque jour. En effet, votre santé et votre moral dépendent d’une alimentation correcte !

Comment perdre du poids en peu de temps

Il nous arrive bien souvent de vouloir perdre du poids en peu de temps pour assister à un évènement important où nous voulons faire de l’effet.  Et, en plus bien sûr, pouvoir porter cette jolie robe qui nous rend si belle.…

16 astuces pour perdre du poids efficacement

Tout le monde doit savoir que les régimes miraculeux et rapides n’existent pas. Cependant, si vous changez quelques mauvaises habitudes, cela pourrait déjà beaucoup vous aider pour perdre du poids.  Et si vous avez surtout des problèmes d’obésité ou de…