Posture

Comment combattre les douleurs lombaires aiguës

Saviez-vous que les techniques de respiration, ainsi que l’exercice physique localisé, peuvent être très efficaces autant pour prévenir que pour améliorer les douleurs lombaires aiguës ? La douleur lombaire aiguë est un problème très fréquent dans la population. Elle se…

Comment prévenir l’arthrose cervicale ?

L’arthrose est une maladie dégénérative des articulations. Lorsque l’on parle d’arthrose cervicale, on fait référence à la partie de la colonne vertébrale située dans la région de la nuque. Autrement dit, celle qui constitue le cou, où il se produit…