Potassium

Hyperkaliémie : description et traitements

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L'hyperkaliémie est une altération du taux de concentration de potassium dans le sang. Dans ce cas-là, il y a un…

10 aliments riches en potassium à ajouter à votre alimentation

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Notre corps a besoin de divers minéraux pour se fournir et fonctionner sainement, dont le potassium. Dans cet article, nous…

L'importance d'inclure des framboises dans son alimentation

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Les framboises sont des fruits sauvages délicieux utilisés comme ingrédient principal dans de nombreuses recettes sucrées, telles que les gâteaux.…

Crampes musculaires : apprendre à les traiter à la maison

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Les crampes musculaires sont des spasmes ou des contractions involontaires des muscles, généralement très douloureuses. Elles peuvent durer de quel...

Recettes de croquettes de bananes mûres, faciles à préparer et délicieuses

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La banane est un ingrédient très commun dans la préparation de nombreux plats d'Amérique latine. C'est un aliment très polyvalent, bon…

Comment préparer des graines d’Alpiste pour perdre du poids

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De nombreuses personnes consomment des graines d’Alpiste pour perdre du poids. Cet ingrédient était jusqu'à récemment uniquement réservé aux oiseau...

Alimentation saine et économique : aliments recommandés

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Une alimentation saine et économique n'est pas incompatible avec une liste de courses bon marché. Par exemple, baser notre alimentation sur…

Les aliments qui fournissent le plus de potassium

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Quand on nous dit de consommer plus de potassium, nous pensons automatiquement à une banane. Cependant, il y a d'autres…

3 erreurs d'associations d'aliments qui réduisent leurs propriétés de moitié

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Parfois, mélanger certains aliments n'est pas une bonne idée. Ainsi, il est important de savoir faire les bonnes associations d'aliments.…

9 astuces pour renforcer votre cœur

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Le cœur est le muscle le plus important de notre corps. De lui, dépend la vie de tout être humain, et…

7 astuces pour améliorer la circulation de vos jambes en 20 jours

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Si nous avons un travail qui nous oblige à rester dans la même position pendant plusieurs heures, que ce soit…

Les incroyables bienfaits de manger un avocat par jour

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Grâce à ses bonnes graisses l'avocat est un aliment très adapté pour réduire le mauvais cholestérol (LDL). Il peut même…

10 fruits riches en potassium

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Bien que la banane soit le fruit le plus connu lorsqu'il s'agit d'obtenir du potassium, il existe d'autres fruits riches en potassium. Le potassium...

8 raisons de manger régulièrement un avocat

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Pendant longtemps, on pensait que l'avocat était mauvais pour la santé, dû à sa haute teneur en calories en acides…

Les 10 bienfaits de l'eau de coco pour votre santé

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Différentes études ont démontré les bienfaits de l'eau de coco. En effet, elle a des propriétés antivirales, antibactériennes, anti-inflammatoires ...

3 incroyables boissons à la banane qui vous aideront à perdre du poids

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Depuis plusieurs décennies, on pense que la banane n'est pas un aliment adapté pour les régimes amincissants. Cependant, plusieurs études réalisées...

Combattez la rétention d'eau grâce à des smoothies à la banane

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Selon de nombreuses croyances qui se sont développées ces dernières années, la banane serait un fruit à éviter pour ceux…

Un jus de pamplemousse après les repas pour perdre du poids

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Le pamplemousse (ou pomélo) est un délicieux agrume très sain, qui est devenu de plus en plus populaire ces dernières…

13 raisons de manger davantage d'avocat

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L'avocat a de grandes propriétés nutritionnelles qui demeurent peu connues du grand public. Ce fruit étant victime d'une mauvaise réputation…

Les bienfaits de l'eau de noix de coco

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L'eau de coco est composée d'eau douce, d'hydrates de carbone et de sucre. Elle contient également des composés organiques, extrêmement…

Traitements naturels contre l'hypertension et bonnes habitudes à suivre

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L'hypertension est le fléau de ces dernières décennies, principalement dans le monde occidental. En plus du traitement prescrit par notre…