Les aliments qui fournissent le plus de potassium
Quand on nous dit de consommer plus de potassium, nous pensons automatiquement à une banane. Cependant, il y a d'autres aliments riches en...
Potassium
3 erreurs d’association d’aliments qui réduisent leurs propriétés de moitié
Parfois, mélanger certains aliments n'est pas une bonne idée et ces associations le démontrent. ...
9 astuces pour renforcer votre cœur
Le cœur est le muscle le plus important que nous avons. De lui, dépend la vie de tout être humain, et il est normal et conseillé de savoir...
7 astuces pour améliorer la circulation de vos jambes en 20 jours
Si nous avons un travail qui nous oblige à rester dans la même position pendant plusieurs heures, que ce soit debout ou assis, nous devrons essayer d'en...
Les incroyables bienfaits de manger un avocat par jour
Grâce à ses bonnes graisses l'avocat peut être un aliment très adapté au moment de réduire le mauvais cholestérol (LDL) et peut même nous aider à...
10 fruits riches en potassium
Bien que la banane est le fruit le plus connu lorsque l'on souhaite obtenir du potassium, il en existe bien d'autres qui peuvent nous aider à augmenter les...
7 bonnes raisons de manger plus de concombre
Le concombre appartient à la même famille que la courge ou la pastèque. Leur teneur en eau, leur fraîcheur et leur formidable faculté à nous faire...