régime cétogène

Qu’est-ce qu’un régime cétogène ?

Perdre du poids, c’est gagner de la santé. Cette prémisse est devenue le fer de lance de ceux qui parient sur l’amélioration de leur qualité de vie. Le régime cétogène est l’une des nombreuses options possibles lorsque vous recherchez une…

7 aliments cétogènes pour perdre du poids

Le régime cétogène (ou régime Keto) peut vous aider à perdre du poids rapidement, ainsi qu’à améliorer certaines conditions de santé telles que la fatigue, les facteurs de risque du syndrome métabolique, ou encore le diabète. Pour profiter de tous…