Certains aliments aux huiles naturelles non seulement ne vous font pas prendre de poids, mais peuvent aussi vous aider à le contrôler tout en prenant soin de votre santé cardiovasculaire. Nous avons l’habitude d’associer la perte de poids au fait…
Le régime sans gluten est un modèle d’alimentation dans lequel on élimine tous les produits dérivés de l’avoine, du blé, de l’orge et d’autres céréales. Le gluten est une protéine qui n’est pas indispensable à l’être humain, par conséquent son…
L’anémie est une des affections liées à l’alimentation. Dans bien des cas, elle est occasionnée par un régime alimentaire déficient. Cependant, de même qu’une mauvaise alimentation peut favoriser son apparition, on peut aussi avoir recours au régime contre l’anémie. Dans…
Les épices brûle-graisses sont celles qui aident à garder un poids sain en améliorant l’activité du métabolisme, en contrôlant la faim et en réduisant le tissu adipeux. Depuis toujours, ces épices constituent un bon complément, car elles sont riches en…
Vous êtes une athlète ? Vous cherchez un régime qui puisse vous aider à améliorer votre rendement physique et qui vous permette également de rester en bonne santé ? Dans cet article, nous vous expliquons quel est le meilleur régime…
Les personnes qui luttent contre le surpoids et l’obésité font souvent face à de nombreuses difficultés lorsqu’elles décident de faire en sorte de perdre du poids. Le fait de devoir modifier les habitudes de vie, notamment en matière de nourriture,…
Découvrez ici comment économiser 300 calories par jour. Ce n’est un secret pour personne… La consommation excessive de calories est l’un des principaux facteurs responsables de la prise de poids, tout comme les mauvaises habitudes alimentaires et un mode de…
Il existe une grande variété de thés purifiants et d’antioxydants qui peuvent aider à améliorer les effets de l’alimentation. Le thé est idéal, surtout lorsque l’objectif est de perdre du poids sainement. Ces boissons combinent les propriétés de certaines herbes,…
Nombreuses sont les personnes qui souhaitent perdre du poids. C’est pourquoi de nouveaux programmes alimentaires font sans cesse leur apparition. Nous vous en disons plus ici sur le régime qui exclut les produits industriels. Ce régime promet de faire perdre…
Le régime au yaourt est un régime équilibré qui ne repose pas uniquement sur la consommation de ce produit laitier. Bien qu’il existe des plans « miracles » portant le même nom, nous proposons aujourd’hui un modèle équilibré qui offre de meilleurs…
Caractérisé par son goût acide et particulier, le citron est l’un des fruits les plus versatiles et les plus utilisés dans le monde entier. Grâce à ses composants et à ses nombreuses propriétés, le citron est utilisé de bien des…
Les hamburgers light aux lentilles sont parfaits pour ravir les palais de n’importe quelle convive. Gardez en tête que la restauration rapide fait partie de la bonne alimentation et qu’il n’y a pas de raison qu’il en soit autrement. Ces…
Lorsque l’on souhaite perdre du poids, l’alimentation est le principal pilier. Néamoins, le manque de patience pour atteindre cet objectif nous amène souvent à commettre des erreurs qui font grossir. Êtes-vous sûr que vos habitudes alimentaires sont bonnes ? À…
Comme toutes les boissons alcoolisées, la bière traîne derrière elle une mauvaise réputation qui n’est pas tellement justifiée. Cette boisson apporte de nombreux bienfaits à l’organisme, raison pour laquelle l’inclure dans son alimentation n’est pas une mauvaise idée. Bien entendu,…
Créativité et connaissances. C’est la recette pour cuisiner les légumes de façon attrayante dans l’alimentation quotidienne. En effet, les idées sont infinies et les combinaisons le sont aussi. « Je n’aime pas ça, je ne veux pas le manger et je…
Une coloscopie est un examen médical qui est effectué dans l’intention de diagnostiquer et également de traiter diverses maladies qui peuvent être présentes dans le côlon, mieux connu sous le nom de gros intestin. Cette procédure est effectuée à l’aide…
Les fringales constituent le plus grand obstacle d’un régime pour perdre du poids. Même si vous améliorez la qualité de vos repas, manger mal entre les repas vous empêchera d’obtenir des résultats satisfaisants.
La mayonnaise végane est faite exclusivement avec des ingrédients végétaux. C’est la raison pour laquelle l’oeuf ou le lait sont remplacés par d’autres ingrédients, tels que les boissons végétales. Sa préparation est vraiment très simple, et il existe plusieurs recettes,…
Habituellement, la plupart du temps, nous sommes constants et motivés à nous entraîner pendant la semaine ou à faire des diètes pour maigrir. Mais que se passe-t-il si nous rompons cette routine ? Les week-ends ou les vacances sont généralement…
Avez-vous remarqué que vous avez tendance à accumuler de la graisse dans une certaine partie de votre corps ? Vous avez essayé le régime de votre meilleur ami et cela n’a pas fonctionné ? Même si vous l’avez peut-être oublié,…
