Pour qu’une agression se produise, il n’est pas toujours nécessaire d’employer la force physique. La violence peut aussi se traduire avec des mots ou des attitudes, il s’agit alors d’agressions verbales. Crier, insulter et offenser sont des moyens d’agresser une…
Quand la relation d’un couple commence à se fissurer, la chose la plus simple à considérer est d’y mettre fin. Même si ce n’est pas toujours ce que vous souhaitez. Avant d’entreprendre cette étape, il est important de déterminer les…
La dépendance affective nous amène à nous attacher à quelqu’un par peur d’être seul ou de ne trouver personne d’autre. Par conséquent, la pratique du zéro contact dans ces circonstances est plus que recommandée.
Si vous restez avec votre partenaire par chagrin, par culpabilité ou par peur, il est temps pour vous de vous demander ce que tout cela vous apporte.
Quelles sont vos limites ? Quand vous aimez, vous ne vous êtes certainement jamais posé cette question. Cependant, il serait très important que vous commenciez à y réfléchir.
S’attacher à quelqu’un par peur de la solitude, de perdre ce pour lequel vous avez lutté si fort ou parce que vous êtes déterminé-e-s à continuer d’essayer, peut vous causer beaucoup plus de douleur que si vous laissez partir la personne avec…
Tout donner lorsque l’autre personne ne se trouve pas au même niveau d’engagement peut être destructeur pour notre bien-être psychologique, c’est pourquoi nous devons y faire attention. Tout donner pour une relation peut avoir un coût psychologique brutal pour nous.…
Avant de décharger votre colère sur vos enfants, vous devez savoir qu’ils ne sont pas la cause de vos problèmes et que vous devez leur éviter cette souffrance inutile qui peut miner leur estime d’eux-mêmes. Vos enfants ne méritent pas…
Pour ne pas se laisser manipuler, nous devons apprendre à dire « non » et à ne pas s’en sentir coupable. Certaines personnes essaieront de nous faire changer d’avis, mais en pensant à leur propre bien-être, et non au nôtre. Nous nous…
Tout ce que nous avons pu écouter, lire ou voir sur la personnalité psychopathe n’est pas toujours vrai.
Les micro-agressions sont une forme de maltraitance psychologique, basée sur un mépris persistant et quotidien. La plupart du temps, elles prennent la forme de petites plaisanteries mesquines, qui finissent par détruire totalement l’estime personnelle de la personne qui doit y…
Les trafiquant-e-s de culpabilité se trouvent tout autour de nous. Iels sont tout près et souvent, nous tombons dans leur jeu de pouvoir à certains moments de notre vie.
Personne ne mérite de vivre dans une ambiance émotionnellement toxique. Sortir des relations toxiques n’est pas seulement nécessaire, c’est absolument vital.
