Respiration

MaladiesContusion costale : causes, symptômes et soins

Les côtes sont des os disposés horizontalement, dont la fonction principale est de protéger les organes situés dans la cage…

Bonnes habitudesEffets de la respiration sur le cerveau

Le cerveau est l'un des organes les plus importants de notre corps, et par conséquent, l'un des plus sensibles. Il…

Esprit sain5 façons de se détendre en moins de dix minutes

Ne pensez pas que les montées de stress ne vous arrivent qu'à vous ! Nous connaissons tous cela à un…

Esprit sain15 manières de faire face à l'anxiété

Vous avez l'impression de marcher constamment sur une corde raide ? Que les problèmes aspirent votre énergie vitale et que…

Bonnes habitudes6 habitudes qui nuisent à votre santé pulmonaire

Les poumons participent à la vie, c'est pourquoi il est nécessaire de perdre certaines habitudes qui sont nocives pour la…

Autres traitementsSoigner une sinusite avec du vinaigre de pomme

Avoir des difficultés respiratoires est très gênant. Ne pas respirer correctement a des répercussions négatives sur notre vie et est…

Exercice et sportComment apprendre à nager dans une piscine

Apprendre à nager dans une piscine peut nous donner plus de sécurité que si nous le faisons pour la première…

Remèdes naturels5 bienfaits des lampes de sel

Peu importe la propreté de votre logement, dans l'air, il existe un pourcentage de bactéries qui polluent le corps et les lampes de sel aident à le...

Bonnes habitudesExercices de yoga pour débutants : 5 postures de base

Le yoga en tant que discipline se compose d’une série d’exercices et de positions spécifiques que l’on appelle aussi asanas.…

Bien-être3 exercices de respiration pour vous détendre

Il n'est pas toujours nécessaire de recourir à des techniques de relaxations compliquées ou de faire appel à des centres…

Bonnes habitudesRespiration du feu en yoga : 6 bienfaits

Le pranayama est une technique de respiration du yoga qui se compose de plusieurs exercices de respiration qui complètent les asanas…

Bonnes habitudesPourquoi la pratique du yoga est-elle recommandée ?

Dans cet article, nous vous expliquons pourquoi la pratique du yoga est recommandée. Il existe de nombreux types d'activité physique…

Bonnes habitudes3 pratiques de yoga qui aident à gérer le stress

Le yoga est une activité sportive pratiquée par de nombreuses personnes à l'heure actuelle. L'augmentation du niveau de stress et…

Maladies8 conseils pour le traitement et le contrôle de l'asthme

L'asthme est une maladie chronique du système respiratoire qui se manifeste par le rétrécissement des bronches, c'est-à-dire les conduits par…

Perte de poidsComment perdre du poids pas à pas

Lorsque vous voulez perdre du poids, généralement, vous souhaitez obtenir des résultats immédiatement. Cependant, il s'agit d'un processus qui exig...

Le saviez-vous ?Phobie de voler : comment la traiter ?

L'aérophobie est la peur des avions. Elle peut se manifester de différentes manières, bien que dans la plupart des cas,…

Bien-être5 stratégies fondamentales pour gérer les nerfs

À certains moments de l'année (par exemple, en Décembre) ou dans la vie (avant un mariage, un déménagement, etc.), il…

Remèdes naturelsComment améliorer votre santé respiratoire avec le miel d'ail

Découvrez comment préparer du miel d'ail pour votre santé. La santé respiratoire peut être compromise en raison des effets négatifs…

Bonnes habitudes5 techniques de respiration pour réduire votre pression artérielle

Les techniques de respiration sont des stratégies complémentaires au traitement prescrit par le médecin en cas de pression artérielle élevée…

Bonnes habitudesDécouvrez 4 techniques de respiration efficaces pour lutter contre le stress

Saviez-vous que quand nous sommes face à une situation de stress, nous respirons plus vite et de manière désordonnée ?…

Bien-êtreComment stimuler le nerf vague pour améliorer notre bien-être

L’être humain dispose de douze paires de nerfs provenant du crâne. Parmi eux, le numéro dix est sans aucun doute…