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Effets de la respiration sur le cerveau

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Le cerveau est l'un des organes les plus importants de notre corps, et par conséquent, l'un des plus sensibles. Il…

5 façons de se détendre en moins de dix minutes

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Ne pensez pas que les montées de stress ne vous arrivent qu'à vous ! Nous connaissons tous cela à un…

15 manières de faire face à l'anxiété

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Vous avez l'impression de marcher constamment sur une corde raide ? Que les problèmes aspirent votre énergie vitale et que…

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Les poumons participent à la vie, c'est pourquoi il est nécessaire de perdre certaines habitudes qui sont nocives pour la…

Soigner une sinusite avec du vinaigre de pomme

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Avoir des difficultés respiratoires est très gênant. Ne pas respirer correctement a des répercussions négatives sur notre vie et est…

Comment apprendre à nager dans une piscine

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Peu importe la propreté de votre logement, dans l'air, il existe un pourcentage de bactéries qui polluent le corps et les lampes de sel aident à le...

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Le yoga en tant que discipline se compose d’une série d’exercices et de positions spécifiques que l’on appelle aussi asanas.…

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Il n'est pas toujours nécessaire de recourir à des techniques de relaxations compliquées ou de faire appel à des centres…

Respiration du feu en yoga : 6 bienfaits

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3 pratiques de yoga qui aident à gérer le stress

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Le yoga est une activité sportive pratiquée par de nombreuses personnes à l'heure actuelle. L'augmentation du niveau de stress et…

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L'asthme est une maladie chronique du système respiratoire qui se manifeste par le rétrécissement des bronches, c'est-à-dire les conduits par…

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L'aérophobie est la peur des avions. Elle peut se manifester de différentes manières, bien que dans la plupart des cas,…

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À certains moments de l'année (par exemple, en Décembre) ou dans la vie (avant un mariage, un déménagement, etc.), il…

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Découvrez comment préparer du miel d'ail pour votre santé. La santé respiratoire peut être compromise en raison des effets négatifs…

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Saviez-vous que quand nous sommes face à une situation de stress, nous respirons plus vite et de manière désordonnée ?…

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L’être humain dispose de douze paires de nerfs provenant du crâne. Parmi eux, le numéro dix est sans aucun doute…

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Afin de pouvoir gérer l'anxiété nous devons apprendre à la reconnaître. Au moment où nous commencerons à ressentir les premiers…