Le cerveau est l'un des organes les plus importants de notre corps, et par conséquent, l'un des plus sensibles. Il…
Ne pensez pas que les montées de stress ne vous arrivent qu'à vous ! Nous connaissons tous cela à un…
Vous avez l'impression de marcher constamment sur une corde raide ? Que les problèmes aspirent votre énergie vitale et que…
Les poumons participent à la vie, c'est pourquoi il est nécessaire de perdre certaines habitudes qui sont nocives pour la…
Avoir des difficultés respiratoires est très gênant. Ne pas respirer correctement a des répercussions négatives sur notre vie et est…
Apprendre à nager dans une piscine peut nous donner plus de sécurité que si nous le faisons pour la première…
Peu importe la propreté de votre logement, dans l'air, il existe un pourcentage de bactéries qui polluent le corps et les lampes de sel aident à le...
Le yoga en tant que discipline se compose d’une série d’exercices et de positions spécifiques que l’on appelle aussi asanas.…
Il n'est pas toujours nécessaire de recourir à des techniques de relaxations compliquées ou de faire appel à des centres…
Le pranayama est une technique de respiration du yoga qui se compose de plusieurs exercices de respiration qui complètent les asanas…
Dans cet article, nous vous expliquons pourquoi la pratique du yoga est recommandée. Il existe de nombreux types d'activité physique…
Le yoga est une activité sportive pratiquée par de nombreuses personnes à l'heure actuelle. L'augmentation du niveau de stress et…
L'asthme est une maladie chronique du système respiratoire qui se manifeste par le rétrécissement des bronches, c'est-à-dire les conduits par…
Lorsque vous voulez perdre du poids, généralement, vous souhaitez obtenir des résultats immédiatement. Cependant, il s'agit d'un processus qui exig...
L'aérophobie est la peur des avions. Elle peut se manifester de différentes manières, bien que dans la plupart des cas,…
À certains moments de l'année (par exemple, en Décembre) ou dans la vie (avant un mariage, un déménagement, etc.), il…
Découvrez comment préparer du miel d'ail pour votre santé. La santé respiratoire peut être compromise en raison des effets négatifs…
Les techniques de respiration sont des stratégies complémentaires au traitement prescrit par le médecin en cas de pression artérielle élevée…
Saviez-vous que quand nous sommes face à une situation de stress, nous respirons plus vite et de manière désordonnée ?…
L’être humain dispose de douze paires de nerfs provenant du crâne. Parmi eux, le numéro dix est sans aucun doute…
Afin de pouvoir gérer l'anxiété nous devons apprendre à la reconnaître. Au moment où nous commencerons à ressentir les premiers…
