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Essayez ces 4 smoothies dépuratifs, délicieux et sains

Dans cet article, nous vous proposons différentes combinaisons d’aliments très sains afin que vous puissiez préparer 4 smoothies dépuratifs. Ceux-ci vous aideront à éliminer les toxines, à lutter contre la rétention d’eau et à réguler la fonction intestinale. De plus,…

Préparez un délicieux poulet aux légumes

Nous vous proposons une recette très facile pour préparer un délicieux poulet aux légumes. C’est un plat très sain, car il contient des protéines de poulet, mais aussi la valeur nutritionnelle des légumes. C’est aussi très facile, car les ingrédients…

Quel est le fromage le plus sain pour notre organisme ?

Le fromage est un aliment qui a d’importantes propriétés nutritionnelles. C’est une source de protéines de haute valeur biologique. Il fournit également du calcium, du phosphore et des vitamines A et D. Ses composants le rendent particulièrement favorable au développement…

3 délicieux desserts qui ne font pas grossir

L’un des défis pour ceux qui aiment les saveurs douces et les combinaisons de textures est de bien manger des desserts sans prendre des kilos. Y a-t-il des desserts qui ne font pas grossir ? Les desserts sont idéaux pour…

8 aliments à éviter pour avoir un foie sain

Le foie est un organe indispensable pour que le système digestif travaille de façon optimale sans se surcharger et pour que tout fonctionne correctement. Pourquoi est-ce important d’avoir un foie sain ? C’est l’organe chargé de détoxifier le sang puisqu’il…