Silhouette

3 régimes sains pour retrouver votre silhouette

Lorsque vous faites des excès de nourriture, ou après une période de grossesse, il est normal que vous vouliez retrouver votre silhouette. Atteindre un poids adéquat vous permet non seulement d’améliorer votre estime de vous-même, mais aussi de prévenir et…

7 astuces pour modeler votre silhouette de manière naturelle

Pour modeler sa silhouette, il est fondamental de combiner une alimentation équilibrée à de l’exercice physique. Nous obtiendrons ainsi un corps tonifié et sain, en plus d’améliorer notre posture et notre estime de nous-mêmes. Qu’entendons-nous par modeler la silhouette ?…