Les palpitations sont définies comme la perception du rythme cardiaque. Elles sont courantes et, bien qu’elles soient préoccupantes, elles ne…
La qualité d'une bonne nuit de sommeil est indispensable pour une bonne santé physique et mentale. Cependant, les adolescents souffrent…
Le trouble de l'insomnie consiste en l'incapacité à trouver le sommeil ou rester endormi. Les personnes qui en souffrent ont une qualité…
De manière traditionnelle, on compte mentalement les moutons pour s'endormir. Mais nous pouvons également apprendre quelques exercices de respirati...
Nous savons aujourd'hui que les habitudes de sommeil changent en fonction de l'étape de la vie dans laquelle nous nous…
Bien dormir est fondamental pour que notre organisme fonctionne correctement. Lorsque ce n'est pas le cas, nous cherchons généralement des…
Les symptômes de l'eczéma sévère peuvent affecter de manière significative la qualité de vie. Même si le mal-être s'atténue grâce…
Aujourd'hui, nous sommes plongés dans un monde plein d'informations et de milliers d'occupations qui, à plus d'une occasion, nous empêchent…
Aujourd'hui, en raison du mode de vie dans les pays développés, beaucoup de personnes ont des troubles du sommeil et…
Si vous êtes de ceux qui pensent que vous équilibrez votre repos en veillant tard aujourd'hui et en dormant davantage…
Le yoga consiste en l'art d'équilibrer le terrestre avec le spirituel. Il existe de nombreux courants de cette discipline, mais…
L'apnée obstructive du sommeil désigne un blocage de la respiration pendant le sommeil, lequel interfère avec les cycles du repos…
Un bon repos suffisamment long est très important pour la santé. Si vous mangez beaucoup et dormez trop tôt après…
Maintenant que l'été est proche, nombreux sont ceux qui commencent leurs séances de gym pour obtenir un meilleur tonus musculaire.…
L'arthrite psoriasique s'accompagne d'une série de symptômes qui diminuent la qualité de vie. Par conséquent, les patients doivent adopter une…
Il est très important de savoir que le psoriasis n'est pas une maladie contagieuse. Une personne ne peut pas l'obtenir…
Lorsque nous ne parvenons pas à bien dormir, il nous faut avoir recours à certaines stratégies. Nous vous invitons ici…
Nombreux sont les enfants qui désirent dormir dans la chambre des parents, et ce, pour différentes raisons. Il s'agit d'une…
Bien que ce soit une chose à laquelle vous ne faites pas attention, votre chambre peut être contaminée par différents…
Nous avons tous connu à un moment ou un autre une sensation plus ou moins grande et continue de fatigue.…
Ces dernières années, le thé au zeste de mandarine est devenu populaire comme remède pour s'endormir en «5 minutes». Cependant, il…
