Stress

Maladies dermatologiques dues au stress

La peau est l’organe le plus étendu de notre organisme et il nous montre ses anomalies à l’œil nu. Dans cet article, nous vous invitons à découvrir les maladies dermatologiques dues au stress. Contrairement aux autres organes et systèmes, la peau est…

7 bienfaits de la méditation

La méditation est considérée comme un processus d’entraînement mental dont l’objectif est de focaliser et de rediriger les pensées de l’être humain. Dans certains cas, elle est utilisée pour augmenter nos propres niveaux de conscience, pour réduire la fatigue quotidienne…

Comment bien gérer le stress

La gestion du stress peut devenir très compliquée et se transformer en un cercle vicieux qui, paradoxalement, génère plus de stress. Bien qu’un certain niveau de stress soit considéré comme bénéfique pour produire des charges d’énergie qui aident à surmonter…

8 huiles aromatiques pour mieux dormir

Lorsque nous ne parvenons pas à bien dormir, il nous faut avoir recours à certaines stratégies. Nous vous invitons ici à découvrir les bienfaits des huiles aromatiques, lesquelles deviendront des alliées. Elles ne doivent pas manquer dans votre routine nocturne.…