Problèmes d’endormissement, esprit qui n’arrête pas de « fabriquer » des soucis, transpiration, accélération du rythme cardiaque, sensation d’étouffement… L’anxiété…
Depuis longtemps, nous avons l’intuition que le stress produit des cheveux blancs. Ce n’était qu’une croyance populaire, sans fondement scientifique.…
Certains ont eu des difficultés à garder le bon rythme de sommeil pendant le confinement. Les craintes relatives aux maladies…
Le mouvement slow, la vie sans précipitation, plus qu’un mouvement, pourrait être défini comme une attitude envers la vie. Lisez…
La peau est l’organe le plus étendu de notre organisme et il nous montre ses anomalies à l’œil nu. Dans cet article, nous vous invitons à découvrir les maladies dermatologiques dues au stress. Contrairement aux autres organes et systèmes, la peau est…
La méditation est considérée comme un processus d’entraînement mental dont l’objectif est de focaliser et de rediriger les pensées de l’être humain. Dans certains cas, elle est utilisée pour augmenter nos propres niveaux de conscience, pour réduire la fatigue quotidienne…
On parle de fracture de stress lorsqu’une petite fracture apparaît dans un os sans qu’elle ne soit le résultat d’un…
Le stress d’un déménagement semble être un fait auquel personne ne peut échapper. Un changement qui révolutionne le monde intérieur…
La natation est un sport très complet, il permet de travailler les bras, le dos et les jambes… Soit tout…
Le stress post-traumatique est un trouble mental résultant du fait d’avoir vécu ou observé un événement traumatique. Par exemple, un…
L’anxiété est un état psychologique qui a différentes causes et différentes manières de se manifester. Cependant, il y a toujours…
Ne pensez pas que les montées de stress ne vous arrivent qu’à vous ! Nous connaissons tous cela à un…
Souvent, le sexe n’est pas une chose simple. En effet, de nombreux facteurs peuvent influer sur le plaisir sexuel ; vous…
Vous avez l’impression de marcher constamment sur une corde raide ? Que les problèmes aspirent votre énergie vitale et que…
Il est très important de savoir que le psoriasis n’est pas une maladie contagieuse. Une personne ne peut pas l’obtenir…
La gestion du stress peut devenir très compliquée et se transformer en un cercle vicieux qui, paradoxalement, génère plus de stress. Bien qu’un certain niveau de stress soit considéré comme bénéfique pour produire des charges d’énergie qui aident à surmonter…
Mais qu’est-ce qui rend un hamburger au poulet si spécial et idéal pour notre organisme ? Eh bien, c’est qu’il s’agit d’une recette riche en protéines. Ce que vous devez savoir sur la recette de l’hamburger au poulet, c’est que…
Le yoga est une discipline ou un art millénaire aux multiples bienfaits. Ce n’est pas en vain que des milliers…
Lorsque nous ne parvenons pas à bien dormir, il nous faut avoir recours à certaines stratégies. Nous vous invitons ici à découvrir les bienfaits des huiles aromatiques, lesquelles deviendront des alliées. Elles ne doivent pas manquer dans votre routine nocturne.…
Si vous souhaitez dire adieu au stress, il est nécessaire d’appliquer le conseil suivant : procédez à des changements. Le…