Stress

Les pauses actives : un moment d’importance vitale

À l’heure actuelle, les routines quotidiennes de chacun sont toujours plus chargées et stressantes. Bien souvent, notre routine personnelle et notre routine professionnelle s’entrecroisent. Conséquence de cela : aucune de ces routines n’est un succès. Nous sommes si occupés et si…

Découvrez tous les effets négatifs du stress

Nous faisons souvent référence au stress d’une manière très imprécise. Pour cette raison, nous mettons tous nos malaises (mentaux et physiques) dans le même sac. L’étiquette de la maladie peut être précise mais conduit à oublier les véritables effets négatifs du stress…

Les bienfaits de pratiquer un sport

Pratiquer n’importe quel type de sport ou d’exercice est toujours bénéfique pour notre santé. En plus de suivre un bon régime alimentaire, vous devez également pratiquer un sport de manière régulière. De cette façon vous parviendrez à maintenir un équilibre…

La sonothérapie : en quoi ça consiste ?

La sonothérapie consiste en l’application de la voix, d’instruments de musique et de vibration aux champs d’énergie du corps. L’utilisation du son est un moyen d’obtenir et d’exprimer des informations sur le monde qui nous entoure. Pour communiquer avec les…

Qu’est-ce que la thérapie occupationnelle ?

La thérapie occupationnelle est conçue pour aider les personnes ayant des limitations dues à une blessure ou à une maladie physique, à des troubles d’apprentissage, à la pauvreté ou à des différences culturelles dans le but de prévenir les incapacités…

5 causes des élancements crâniens

De nos jours, les élancement crâniens sont l’un des symptômes qui déclenchent le plus de consultations médicales. Souvent, ils se manifestent si fréquemment et si intensément qu’ils provoquent des troubles et de l’inquiétude chez ceux qui en souffrent. Dans la…