Système nerveux

Les bienfaits de consommer du lait d’avoine

De plus en plus de personnes choisissent de remplacer les produits laitiers par des laits végétaux, notamment consommer du lait d’avoine. La raison n’est pas uniquement due à une question d’intolérance mais aussi pour ses multiples propriétés. Dans cet article,…

Le yoga contre la dépression

Le yoga est l’une des activités les plus efficaces pour agir contre la dépression. Sa pratique aide à ralentir son rythme et à travailler son équilibre personnel. Le yoga aide à guérir les états mentaux les plus récurrents : anxiété,…

Que sont les anxiolytiques ?

L’anxiété est un comportement naturel qui englobe les réactions que les humains ont face à toute menace physique ou psychologique. Le problème se pose lorsque cette réaction devient excessive ou en désaccord avec le stimulus qui la déclenche. Il en résulte…

6 manières de prendre soin du système nerveux

Saviez-vous qu’il existe différentes manières naturelles de prendre soin du système nerveux pour le maintenir équilibré ? Cela se répercute en grand partie sur notre qualité de vie, notre quotidien et nos relations. Car un système nerveux en bonne santé nous permet…