Végétalien

Régime végan pour perdre du poids

Le régime végan, ou régime végétalien, a gagné beaucoup de notoriété dans les dernières décennies grâce à ses promoteurs. Il s’agit d’un type d’alimentation variée qui, contrairement à régime végétarien, implique de ne consommer aucun produit d’origine animale, y compris…

Comment préparer une mayonnaise végane

Une mayonnaise végane (ou végétalienne) est un excellent choix d’assaisonnement. Non seulement parce qu’elle a une consistance légère, mais aussi parce qu’elle possède une bonne valeur nutritionnelle. Elle n’augmentera pas le mauvais cholestérol (LDL) et ne nous fait pas, non…