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Les 3 meilleures façons de consommer les fruits

Il est habituel de laisser les fruits trop longtemps à l’intérieur du réfrigérateur et de ne pas les consommer de manière régulière. De plus, le manque de temps ne facilite pas non plus leur préparation. Le fait est que beaucoup…

Recettes pour la préparation du lait d’orge

L’orge est un aliment très nutritif et rafraîchissant. Ce sont en effet les qualités de cette céréale puissante dont les propriétés et les bénéfices ne sont pas toujours pris en compte. Ces recettes pour la préparation du lait d’orge seront…

Qu’est-ce qu’un régime cétogène ?

Perdre du poids, c’est gagner de la santé. Cette prémisse est devenue le fer de lance de ceux qui parient sur l’amélioration de leur qualité de vie. Le régime cétogène est l’une des nombreuses options possibles lorsque vous recherchez une…

4 bienfaits de la spiruline pour la perte de poids

Il existe de nombreuses façons de perdre du poids. Profiter des bienfaits de la spiruline fait partie des moyens sains et efficaces. Certaines personnes s’efforcent de suivre des régimes stricts qui ne sont pas nécessairement bénéfiques pour leur organisme. Mais…