Un remède à l'orange pour combattre la grippe et le rhume

Il est très important que nous choisissions des oranges issues de l'agriculture écologique ou cultivées naturellement, car nous devons nous assurer qu'elles ne contiennent pas de produits chimiques étant donné que nous allons consommer leur écorce aussi.

L’orange est un fruit aux multiples propriétés pour notre santé, qui a une saveur délicieuse et  nous apporte beaucoup de vitalité.

Dans cet article, nous allons vous expliquer comment élaborer un remède maison à base d’orange, pour que vous puissiez le boire avec toute la famille. Le but est de prévenir et de combattre les symptômes de la grippe et du rhume par exemple.

Pourquoi l’orange ?

Ce qui distingue l’orange des autres fruits est sa teneur élevée en vitamine C, mais elle est également riche en vitamines A et B, et en minéraux, comme le calcium, le magnésium, le phosphore ou le potassium.

Les excellentes valeurs nutritionnelles de l’orange font d’elle un aliment idéal pour fortifier notre système immunitaire, et prévenir ainsi de nombreuses maladies.

Elle a également des propriétés antioxydantes, comme tous les agrumes, qui nous aident à retarder le vieillissement interne et externe de notre corps. De plus, l’orange est un fruit dépuratif, idéal pour nettoyer notre foie, nos reins et nos intestins.

Finalement, l’orange nous aide à protéger notre organisme contre les maladies cardiovasculaires, car elle améliore notre circulation sanguine, régule notre pression artérielle et réduit les niveaux de triglycérides dans le sang.

Des oranges biologiques, et avec leur écorce

Pour préparer ce remède, il est indispensable que vous choisissiez des oranges totalement biologiques, ou avec la garantie quelles ont été cultivées naturellement, sans produits chimiques.

Cela est essentiel car elles seront ainsi beaucoup plus saines. Mais vous pourrez aussi utiliser leur peau qui contient beaucoup de propriétés très puissantes. Le cas échéant, elles pourraient contenir de nombreux pesticides qui empêcheraient ainsi sa consommation.

L’écorce d’orange, comme celle de tous les autres agrumes, est extrêmement bonne pour la santé, et encore plus que la chair, car c’est elle qui contient le plus de nutriments aux propriétés anti-inflammatoires et digestives.

Il est donc essentiel, lorsque vous achetez des oranges bios, de conserver leur écorce pour la faire sécher naturellement, ou pour la congeler si vous ne pouvez pas la consommer tout de suite.

De quoi avez-vous besoin ?

Pour préparer ce remède, vous aurez besoin des ingrédients suivants :

• 3 oranges biologiques entières, avec leur écorce, bien lavées
• 150 grammes de sucre roux de canne (vous pouvez utiliser une quantité équivalente de miel d’abeille)
• 2 cuillères à soupe de cannelle en poudre, si possible de cannelle de Ceylan.
• Une cuillère à soupe de curcuma en poudre
• Une cuillère à café de gingembre en poudre
• 1 litre d’eau

Préparation

1. Mettez tous les ingrédients dans une grande marmite avec un couvercle. Les oranges doivent être coupées en morceaux, sans les avoir épluchées.

2. Laissez cuire durant deux heures, à feu doux.

3. Laissez reposer un peu, puis mixez bien le tout dans un blender ou un mixeur, jusqu’à obtenir une texture homogène.

4. Laissez le tout refroidir, et conservez-le dans des pots en verre fermés hermétiquement, et placés directement dans le réfrigérateur.

Nous vous recommandons de le consommer sous un mois. Le sucre aidera à ce que le temps de conservation soit plus long.

Comment le consommer

• Si vous le prenez comme moyen de prévention, buvez-en une cuillère à soupe, chaque jour, de préférence à jeun. Vous pouvez le mélanger avec un peu d’eau.
• Dans la phase aiguë de la maladie, si les symptômes de la grippe ou du rhume font rage, il est recommandé d’en prendre une cuillère à soupe, trois fois par jour, dix minutes avant chaque repas.
• Vous pouvez également utiliser ce remède pour améliorer votre digestion lorsque vous souffrez de gaz, d’acidité stomacale, ou de constipation. Dans ce cas, prenez-en comme s’il s’agissait d’une infusion. Après les repas, diluez-en une cuillère à soupe dans un verre d’eau chaude, et buvez-le lentement.

Les propriétés de ce remède

Nous avons mis en évidence les propriétés de l’orange. Mais il y a d’autres ingrédients de ce remède qui viennent booster le pouvoir de l’agrume, et qui font de ce remède une véritable merveille :

• Le curcuma est un grand anti-inflammatoire, qui réduit les irritations de la gorge et les mucosités.
• La cannelle a des propriétés antibactériennes et antivirales, et elle stimule notre organisme pour qu’il ait l’énergie nécessaire afin d’affronter la maladie.
• Le gingembre nous aide à éliminer les mucosités, à augmenter la température du corps, et à réduire la fièvre.
• Le miel d’abeilles est antibactérien, antiseptique et réduit les irritations de la gorge. Il est également très nutritif, et apporte une grande quantité de vitamines et de minéraux à l’organisme, pour combattre la sensation de faiblesse.

Nous vous recommandons de consulter un médecin ou un naturopathe avant de réaliser un quelconque traitement, même s’il est naturel. Surtout dans les cas où vous suivez un traitement médicamenteux.

Images de michelle@TNS, postbear eater of worlds et mystuart