3 remèdes au citron pour lutter contre l'acide urique
Il est important de compléter les médicaments par un changement d’habitudes : une meilleure alimentation, une vie plus saine, des remèdes naturels… Une amélioration de notre qualité de vie se traduira toujours par une réduction du taux d’acide urique.
Les remèdes maison que nous vous présentons ici sont des jus naturels dans lesquels le citron sera le principal allié.
Ronald Hoffman, un référent dans le champ de la médecine complémentaire, nous rappelle que le citron est un fruit médicinal que nous ne devrions jamais négliger. Il est surtout excellent lorsque nous souffrons d’un excès d’acide urique.
L’acide urique provoque un excès de purines, des éléments nocifs qui, lorsqu’ils ne sont pas bien éliminés, finissent par créer des calculs et des cristaux qui adhèrent à nos articulations et les enflamment.
La formation de ces cristaux est surtout due à un environnement acide. Une manière d’éviter cela est de favoriser l’alcalinisation. C’est pourquoi le citron est un allié merveilleux.
Le citron favorise la formation du carbonate de calcium, substance qui permet de neutraliser les acides comme l’acide urique.
C’est aussi un fruit purifiant et désinfectant, un grand antiseptique, un astringent et un antioxydant.
1. Une infusion au citron et au miel pour lutter contre l’acide urique
Beaucoup de personnes trouvent cela surprenant. Nous pensons toujours que le citron est un fruit très acide. Quant au miel, même s’il a un pH négatif, il est très efficace.
Vous vous demandez comment cela est possible ? Lorsque ces aliments sont assimilés dans notre organisme, ils génèrent un environnement alcalin dans le corps, parfait pour éliminer ces acides que les cellules excrètent comme résidus (les purines).
Pour bénéficier de l’association du miel et du citron, nous vous proposons de reproduire la recette suivante.
Ingrédients
- 1 litre d’eau
- 1 citron
- 3 cuillères à soupe de miel (60 g).
Préparation
- Portez l’eau à ébullition.
- Lorsque l’eau bout, ajoutez le jus d’un citron et sa peau.
- Portez le mélange à ébullition plusieurs fois et laissez infuser pendant au moins une vingtaine de minutes.
- Une fois le temps écoulé, filtrez le contenu et ajoutez les 3 cuillères à soupe de miel.
Consommation
- Buvez une première tasse à jeun et la suivante quinze minutes après le déjeuner.
- L’après-midi, servez-vous une autre tasse, à température ambiante, et buvez une dernière tasse après le dîner.
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2. Thé à la pomme et au citron
ne grande partie de ce composé nocif est créé dans notre organisme pendant la digestion, juste au moment où les purines des viandes et des poissons doivent se métaboliser.
Sachez que la pomme est un fruit idéal pour lutter contre l’acide urique. La pomme et le citron stimulent la production d’acide chlorhydrique (HCl) et favorisent ainsi un environnement alcalin dans l’organisme.
Nous vous conseillons de consommer une pomme verte au petit-déjeuner. Après le déjeuner, vous pouvez vous préparer une infusion à la pomme, à la cannelle et au citron.
Ingrédients
- 1 pomme
- 1 verre d’eau (200 ml).
- Le zeste d’un demi citron
- Cannelle en bâton
Préparation
- Coupez une pomme en quatre morceaux (avec la peau).
- Portez l’eau à ébullition avec les morceaux de pommes et les zestes de citron.
- Ajoutez un morceau de cannelle en bâton et laissez infuser pendant 20 minutes.
- Filtrez le contenu et buvez petit à petit en stimulant la salive. Ne sucrez pas votre boisson.
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3. La boisson aux fraises et au citron
Cette boisson est idéale si, en plus de l’acide urique, vous souffrez aussi de la goutte ou même d’arthrite.
La fraise est un remède anti-inflammatoire idéal pour lutter contre de multiples maladies. Elle est considérée comme une aspirine naturelle parfaite pour soulager les douleurs articulaires, désenflammer les processus associés à la goutte et nettoyer l’organisme.
Les fraises sont aussi de bons diurétiques : elles favorisent l’élimination d’acide urique et de ses sels.
Vous voulez savoir comment préparer une savoureuse boisson à la fraise et au citron ? Rien de plus simple !
Ingrédients
- 10 fraises
- 1 verre d’eau (200 ml).
- Le jus de ½ citron
Préparation
- Portez l’eau à ébullition avec les fraises.
- Une fois qu’elles sont bien molles, éteignez le feu et ajoutez le jus du demi-citron.
- Mettez ce mélange dans votre robot mixeur et mixez jusqu’à obtenir un jus bien homogène.
