N'oubliez pas qu'une mauvaise alimentation, le stress, ou la déshydratation peuvent être source de mal-être. Aussi bien les boissons rafraîchissantes que les plats préparés sont de grands ennemis pour votre santé.
Pourquoi faut-il revitaliser son foie, son pancréas et ses reins?
Vous devez savoir que ces organes sont vitaux pour mener à bien les fonctions digestives, mais aussi pour s’occuper de la dépuration de l’organisme et de la synthèse des hormones.
Il est certain qu’il vous est déjà arrivé de vous sentir plus fatigué ou ballonné à certaines époques de l’année.
Votre digestion est difficile, et cela complique grandement vos tâches du quotidien. À quoi cela est-il dû ?
Souvent, nous faisons de petits excès sans même en avoir conscience. Une mauvaise alimentation, un stress élevé ou une faible hydratation peuvent se convertir en facteurs déterminants pour provoquer un mal-être généralisé.
Dans cet article, nous allons vous présenter le meilleur moyen d’éviter cette situation. Apprendre à revitaliser votre foie, votre pancréas et vos reins va vous aider à avoir une meilleure qualité de vie.
Combien de portions de fruits mangez-vous par jour ?
L’erreur que nous commettons souvent est de ne consommer que des jus de fruits en brique, en pensant que l’on obtient ainsi sa dose quotidienne de vitamines et de minéraux.
Malheureusement, c’est loin d’être le cas. Si vous ne buvez que des jus du supermarché, voici ce qui va se passer :
Nous vous recommandons alors de consommer des fruits frais, et si possible crus. Nous ne parlons donc pas des confitures, des fruits cuisinés ou cuits au four.
Prenez bonne note des meilleurs fruits pour votre organisme :
Pour pouvoir revitaliser votre foie, votre pancréas et vos reins, faites-vous d’excellentes salades de fruits au petit-déjeuner ou au déjeuner.
Par exemple, mettez dans un bol un peu de melon, ajoutez-y une prune, et cinq fraises. C’est délicieux ! Ou, pour le déjeuner, mélangez des épinards et de l’ananas.
Nous allons maintenant voir quels sont les meilleurs légumes qu’il vous faut absolument inclure dans vos repas pour prendre soin de votre santé en général, et pour optimiser le fonctionnement de votre foie, de votre pancréas et de vos reins.
Cette boisson est un alcalinisant naturel qui favorisera la santé de votre foie, de votre pancréas et de vos reins.
Quelque chose de très simple, qu’il est conseillé de boire à jeun, et qui va faire beaucoup de bien à votre santé.
Il renforcera le fonctionnement de vos reins, vous aidera à dépurer votre organisme, évitera l’accumulation de graisses dans votre foie et améliorera votre digestion.
Mettez tout simplement une cuillerée de bicarbonate de soude dans un verre d’eau, puis ajoutez le jus du demi-citron.
Remuez bien, et buvez le tout petit à petit. Vous pouvez en boire durant 4 jours d’affilée, puis vous arrêter une semaine, avant de recommencer.
Il existe trois plantes merveilleuses qui fortifient la fonction hépatique, la digestion, et la fonction rénale. Voulez-vous savoir de quelles plantes nous parlons ?
Vous allez mettre tout cela en pratique ?
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