6 produits naturels qui aident le pied d’athlète

· 3 septembre 2017
Même si les solutions que nous vous proposons sont très efficaces pour en finir avec le pied d'athlète, si vous ne vous en occupez pas rapidement, les mycoses apparaissent à nouveau.

 

Les mycoses des pieds, ce que l’on connaît aussi sous le nom de « pied d’athlète », sont des infections fréquentes dues à une mauvaise hygiène ou à un séchage insuffisant.

Les symptômes du pied d’athlète peuvent apparaître entre les doigts de pieds et également sur les talons.

Leur durée est variable, et ils peuvent même réapparaître après un traitement. Cependant, il faut savoir que le pied d’athlète ne disparaît pas comme ça. Il faut le traiter de manière adaptée.

Quand les mycoses avancent et arrivent jusqu’aux ongles (ce que l’on connaît comme onychomycose), elles peuvent entraîner une décoloration, des orteils plus gros et qui peuvent d’ailleurs être affectés eux aussi.

Il est primordial de savoir que les mycoses des pieds sont contagieuses, que ce soit via un contact direct ou en conséquence :

  • Du partage de serviettes ou de chaussures
  • De l’utilisation de la même douche dans une salle de sport ou piscine publique
  • Du fait de marcher pieds nus dans ce type d’installations

Les symptômes du pied d’athlète

Voici certains des symptômes du pied d’athlète :

  • La peau rougie
  • Les brûlures et les démangeaisons
  • Les mauvaises odeurs
  • Les ampoules qui forment du pus
  • Des zones aux tons blanchâtres
  • Les fissures
  • Les changements dans la forme des ongles

Voir aussi : Comment préparer un exfoliant à l’huile de coco et au sel pour enlever les cors aux pieds

Certaines causes des mycoses aux pieds

Les sportifs et les personnes qui utilisent des chaussures de sport toute la journée ont une plus forte propension au développement du pied d’athlète.

Les mycoses sur les pieds se développent plus si vos extrémités sont chaudes ou humides.

Ainsi, le risque d’infection est plus grand si :

  • On utilise des chaussures fermées ou des chaussettes en matière non absorbante.
  • On maintient ses pieds mouillés pendant plusieurs jours.
  • On transpire à l’excès.
  • On pratique beaucoup de sport.
  • On souffre de petites lésions sur les ongles ou les pieds.

Quels sont les remèdes naturels utiles pour le pied d’athlète ?

On peut profiter des propriétés d’aloe vera ou du yaourt nature pour améliore la condition du pied d’athlète.

De même, il existe d’autres remèdes très efficaces :

Le vinaigre de pomme contre les mycoses

Ingrédients

  • 2 litres d’eau
  • 2 tasses de vinaigre de pomme (500 ml)

Comment faire ?

  • Faites chauffer l’eau (à une température supportable) et ajoutez les deux tasses de vinaigre.
  • Mettez vos pieds dans ce mélange et laissez un bon moment jusqu’à ce qu’il refroidisse.
  • Ensuite, séchez vos pieds avec une serviette personnelle, que vous ne partagez avec personne d’autre.

Profitez des bienfaits du bicarbonate de soude

Ingrédients

  • 2 cuillerées d’eau (20 ml)
  • 1 cuillerée de bicarbonate de soude (10 g)

Comment faire ?

  • Mélangez l’eau avec le bicarbonate de soude jusqu’à l’obtention d’une pâte avec laquelle vous frotterez la zone affectée par le pied d’athlète.
  • Ensuite, rincez et séchez toute la zone.

L’infusion au gingembre

Ingrédients

  • 3 cuillerées de gingembre frais (30 g)
  • 1 tasse d’eau (250 ml)

Comment faire ?

  • Faites chauffer l’eau et quand elle arrive à ébullition, ajoutez le gingembre.
  • Laissez faire la décoction pendant quelques minutes et retirez du feu.
  • Couvrez l’infusion et laissez reposer jusqu’à ce qu’elle refroidisse.
  • À l’aide d’un coton, appliquez sur la zone affectée deux fois par jour.

Nous vous recommandons de lire : 7 bienfaits que vous obtenez en buvant de l’eau de gingembre à jeun

Le pouvoir de l’ail contre le pied d’athlète

L’ail a de nombreuses propriétés bienfaisantes pour notre corps et également pour la lutte contre les mycoses et le pied d’athlète.

Prenez note des différentes recettes pour en profiter :

Pâte d’ail, huile d’amande et plantain

Ingrédients

  • 1 gousse d’ail
  • 1 cuillerée d’huile d’amande (15 g)
  • 2 cuillerées de plantain frais (10 g)

Comment faire ?

  • Mettez tous les ingrédients dans un mortier et écrasez-les jusqu’à l’obtention d’une pâte homogène.
  • Appliquez cette pâte sur la zone infectée par les mycoses et recouvrez avec un tissu en coton ou un sparadrap.
  • Laissez agir pendant une heure et lavez la zone à l’eau tiède avec précaution.
  • Séchez bien la zone pour finir.

Ail et miel d’abeille


L’ail peut aussi être mélangé à d’autres éléments, ingrédients et produits. Il est très efficace pour lutter contre le pied d’athlète.

Ingrédients

  • 1 gousse d’ail finement haché
  • 1 cuillerée de miel (25 g)

Comment faire ?

  • Pour élaborer ce remède, mélangez l’ail et le miel d’abeille en proportions égales (les quantités indiquées peuvent variées).
  • Une fois que vous avez obtenu une pâte, appliquez-la sur la zone affectée et laissez agir pendant 20 minutes.

Remède contre les mycoses

Voici une autre idée efficace pour en finir avec les mycoses.

Ingrédients

  • 1/2 tasse de vodka (125 ml)
  • 5 ou 6 gousses d’ail épluché
  • 1 petite cuillerée de clou de girofle moulu (5 g)
  • 1 petite cuillerée de cannelle moulue (5 g)

Comment faire ?

  • Vous aurez besoin d’un récipient ou d’un pot en verre pour mélanger les ingrédients.
  • Une fois que vous les avez tous mis dedans, fermez bien le récipient et laissez reposer pendant 15 à 20 jours, dans un lieu frais et sombre.
  • Il est important d’agiter le récipient tous les deux jours, pour que le contenu se mélange bien.
  • Pour son application, versez-en un peu sur une gaze ou un morceau de coton, et appliquez sur la zone affectée par les mycoses.