6 remèdes maison pour traiter la gingivite naturellement
Saviez-vous que la nature acide du vinaigre de cidre de pomme en fait un excellent allié pour notre santé bucco-dentaire ? Cet ingrédient peut nous aider à réduire l'inflammation des gencives et à lutter contre la mauvaise haleine, symptômes de la gingivite.
La gingivite est une infection buccale qui surgit lorsque les gencives sont enflammées et rougissent, infectées par certaines bactéries.
Elle est souvent due à des dépôts de plaque importants, c’est à dire l’accumulation de résidus alimentaires, ce qui se produit en général en cas d’une mauvaise hygiène.
Bien que la plupart des cas ne soient pas importants, il est tout de même essentiel de les traiter rapidement pour éviter des complications et des maladies plus graves.
De plus si les microbes continuent à proliférer, l’infection peut devenir douloureuse et engendrer une mauvaise haleine, des saignements et des ulcères.
Cependant, la bonne nouvelle est qu’il existe plusieurs remèdes d’origine naturelle. Leurs propriétés aideront à soigner l’infection sans provoquer d’effets secondaires indésirables.
C’est pourquoi nous vous proposons de découvrir les 6 meilleurs remèdes à utiliser dès les premiers symptômes.
1. Le citron contre la gingivite
Le citron concentre de puissants agents antiseptiques et anti-inflammatoires qui peuvent aider à réduire efficacement la gingivite.
Ainsi, ses acides naturels empêchent la croissance des bactéries et régulent le pH de la bouche pour lutter contre l’halitose.
Ingrédients
- Le jus de 1/2 citron
- 1 verre d’eau tiède (200 ml)
Préparation
- Pressez le jus d’un demi citron, ajoutez-le dans un verre d’eau tiède et mélangez bien.
Utilisation
- Utilisez votre mélange comme un bain de bouche et faites-le circuler quelques minutes.
- Crachez-le et répétez le traitement deux fois par jour.
2. L’huile de thym
Les propriétés antibotiques de l’huile de thym peuvent être utilisées pour combattre les micro-organismes qui enflamment les gencives.
Ces agents nettoient les zones difficiles d’accès de la bouche et, à leur tour, réduisent la formation de plaque bactérienne.
Ingrédients
- 1/2 cuillère à café d’huile de thym (2 g)
- 1/2 verre d’eau tiède (100 ml)
Préparation
- Mélangez l’huile de thym dans 1/2 verre d’eau tiède.
Utilisation
- Prenez la préparation en bain de bouche pendant une ou deux minutes.
- Répétez la procédure après chaque repas principal.
3. Le bicarbonate de soude et l’eau oxygénée
Un bain de bouche maison fait de bicarbonate de soude et d’eau oxygénée peut effectivement réduire les symptômes désagréables causés par la gingivite.
Ses agents antibactériens nettoient la bouche en profondeur et réduisent l’accumulation des résidus sur les dents.
Ingrédients
- 1 cuillère à café de bicarbonate de soude (5 g)
- 1 verre d’eau tiède (200 ml)
- 2 cuillères à soupe d’eau oxygénée (20 ml)
Préparation
- Ajoutez le bicarbonate de soude dans un verre d’eau tiède et mélangez-le à l’eau oxygénée.
Utilisation
- Rincez-vous la bouche avec le liquide et gargarisez-vous pendant deux minutes après le brossage.
- Evitez de l’utiliser plus de deux fois par jour car il peut être un peu abrasif.
4. L’aloe vera
Le gel d’aloe vera a un effet antibactérien et anti-inflammatoire qui combat le gonflement des gencives tout en ralentissant la croissance des microbes.
Son application réduit la douleur causée par la gingivite, de plus elle accélère la récupération des tissus gingivaux.
Ingrédients
- 2 cuillères à soupe d’aloe vera (30 g)
- 3 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé
Préparation
- Mélangez le gel d’aloe vera aux goutes d’huile essentielle d’arbre à thé.
Utilisation
- Frottez la préparation sur les dents et les gencives et laissez agir sans rinçage.
- Répétez l’utilisation deux fois par jour.
5. Le vinaigre de cidre
C’est la nature acide du vinaigre de cidre qui aide à réguler le pH de la bouche pour lutter contre la croissance bactérienne causée par la gingivite.
Son utilisation en rinçage réduit la mauvaise haleine et favorise la désenflammation des gencives.
Ingrédients
- 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre (20 ml)
- 1 verre d’eau tiède (200 ml)
Préparation
- Ajoutez le vinaigre de cidre dans un verre d’eau tiède et mélangez bien.
Utilisation
- Gargarisez-vous avec le mélange matin et soir.
6. L’huile de noix de coco
L’huile de coco a des propriétés antibactériennes qui peuvent réduire efficacement la plaque formée sur les dents et autour des gencives.
De cette manière, son utilisation en dentifrice réduit le risque d’infections buccales et renforce la mâchoire pour éviter douleur et inflammation.
Ingrédients
- 2 cuillères à soupe d’huile de coco (30 g)
- 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude (5 g)
Préparation
- Mélangez l’huile de coco bio avec la cuillère à café de bicarbonate de soude jusqu’à l’obtention d’une pâte épaisse.
Utilisation
- Utilisez le produit en dentifrice et brossez-vous les dents comme d’habitude. Evitez de recracher les résidus dans l’évier, car l’huile se solidifie et peut provoquer des obstructions.
Avez-vous des symptômes de gingivite ? Choisissez l’un des remèdes mentionnés et vérifiez vous-même ses effets face à ce problème dentaire.
