En plus de faire des vapeurs et des inhalations avec des herbes aromatiques, il est très important de bien vous reposer, et toujours avec la tête un peu surélevée pour faciliter la respiration.
La sinusite est une affection commune qui provoque des difficultés pour respirer, à cause de son interférence dans le fonctionnement du système respiratoire supérieur.
Cela consiste en une inflammation des membranes muqueuses des sinus paranasaux. Si elle est aiguë ou grave, la sinusite présente des symptômes comme la congestion nasale et des maux de tête sévères.
Son apparition peut survenir à n’importe quelle époque de l’année mais elle se développe plus facilement en hiver ou quand il y a des changements brusques de climat.
Parmi ses principaux facteurs déclencheurs, on trouve :
La meilleure manière de connaître la cause exacte de la sinusite est de faire un test médical. Cependant, d’un point de vue général, il existe certains remèdes naturels qui peuvent aider à la contrôler.
La vapeur est très utile pour dégager le mucus accumulé dans les narines. L’humidité qui est inhalée adoucit la mucosité et favorise son expulsion.
Il est recommandé d’y ajouter un peu de sel car il a un effet antibactérien grâce à son processus d’osmose.
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Le repos est essentiel pour entamer le processus de désenflammation de la cloison nasale. Pendant le sommeil, le gonflement interne a tendance à réduire, à cause de la diminution du métabolisme.
Son odeur intense a la capacité de dégager les voies respiratoires de manière instantanée. L’eucalyptus a également des propriétés calmantes qui contribuent à diminuer les maux de tête associées à cette maladie.
Ce remède peut être réalisé avec les feuilles ou avec l’huile essentielle.
Cette herbe a une action vasoconstrictrice qui contribue à éliminer la congestion des sinus paranasaux pour diminuer les symptômes de la sinusite.
Cette plante a un composé connu sous le nom de mucilage, qui crée une barrière protectrice entre la muqueuse et les agents externes qui empirent la sinusite.
Ses propriétés anti-inflammatoires soulagent le gonflement des sinus paranasaux et contribuent à éliminer l’obstruction.
Ce nettoyant des voies respiratoires aide à diminuer les symptômes de la sinusite et contribue à l’élimination des muqueuses qui provoquent leur obstruction.
Le radis a des composés qui facilitent l’élimination du mucus pour dégager les voies respiratoires. Avec l’application d’un cataplasme, on peut profiter de ses propriétés pour ressentir un soulagement.
L’ail est un ingrédient multi-usages grâce à son fort pouvoir antibactérien et anti-inflammatoire qui peut lutter contre différents types de micro-organismes.
Utilisé sous forme de gouttes pour le nez, il peut être très utile pour combattre et prévenir la sinusite.
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Une manière efficace de lutter contre les symptômes de la sinusite de l’intérieur consiste à utiliser une infusion spéciale faite à base de gingembre, d’eucalyptus et de miel d’abeille.
Tous ces ingrédients ont un effet positif dans le système respiratoire et ils agissent comme un décongestionnant.
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