Découvrez les incroyables bienfaits de l’infusion au gingembre, à la cannelle et au miel

Si l’on assemble les bienfaits de ces trois excellents aliments médicinaux que sont le gingembre, la cannelle et le miel, on peut prendre un réel plaisir à prendre soin de soi.

Découvrez tous les bienfaits que peut vous apporter la consommations de cette infusion pendant quelques semaines. Vous serez surpris !

Pourquoi cette association de remèdes ?

Si l’on prend cette infusion tous les jours pendant au moins deux semaines, comme nous allons vous l’expliquer dans cet article, nous pouvons obtenir les résultats suivants en peu de temps :

• Renforcer le système immunitaire.
• Stimuler le métabolisme et contribuer à lutter contre le surpoids et la rétention d’eau. 
• Améliorer les processus digestifs et lutter contre l’hyper-acidité gastrique.
• Prendre soin de la santé des articulations.
• Prévenir les maladies cardiovasculaires.
• Améliorer les niveaux d’énergie et éviter les états de stress et d’épuisement.
• Combattre l’insomnie.
• Augmenter la libido.
• Protéger la gorge et les cordes vocales.
• Prévenir le vieillissement cellulaire.
• Faciliter la transpiration et l’élimination des toxines.

N’oubliez pas de lire : Exercices doux à faire avant de se coucher pour prévenir les insomnies

Le gingembre

Le gingembre est une plante médicinale qui s’utilise et se consomme depuis l’Antiquité en Orient. Son goût est bien particulier, légèrement sucré, rafraîchissant et piquant.

Pour ce remède, nous vous recommandons d’utiliser du gingembre frais.

Le gingembre dispose de propriétés digestives, circulatoires et respiratoires, qui nous permettent de stimuler l’organisme de manière naturelle et d’accélérer le métabolisme.

De cette manière, nous obtenons beaucoup d’énergie et de vitalité, et nous évitons les effets nocifs d’autres types de stimulants.

La cannelle

La cannelle est une épice aux propriétés stimulantes et au goût délicieux qui, en plus d’être un digestif naturel, a l’étonnante propriété de réguler les niveaux de sucre dans le sang.

Cette vertu est adaptée aux personnes qui souffrent de diabète, et nous aide à améliorer la fonction du pancréas ainsi qu’à contrôler nos envies de manger.

Cependant, il faut choisir de la cannelle de Ceylan provenant du Sri Lanka, pour son goût mais également pour ses bienfaits pour la santé.

Le miel

Cet aliment délicieux totalement naturel est hautement nutritif et médicinal. Il est connu pour ses effets antibiotiques, sans effets secondaires.

Cependant, pour bénéficier de ses propriétés, le miel doit être biologique.

De plus, il est important d’acheter du miel cru, c’est-à-dire qu’avec le froid, il doit se solidifier.

Le miel d’abeille nous apporte de nombreux bienfaits, et nous évite également de consommer du sucre blanc ou des édulcorants chimiques.

Vous voulez en savoir plus ? Lisez : Les bienfaits incroyables du miel et de la cannelle, que vous ne connaissiez pas

Comment préparer ce remède ?

Buvez un litre de cette infusion tous les jours.

Ingrédients

• 1 litre et demi d’eau
• 50 grammes de gingembre frais coupé en fines rondelles
• Un bâton de cannelle

Préparation

• Faites chauffer l’eau et une fois qu’elle bout, ajoutez le gingembre et la cannelle. Laissez faire la décoction pendant 15 minutes.
• Ensuite, laissez refroidir un peu, filtrez et sucrez avec une cuillerée de miel d’abeille.
• Etant donné que vous allez le consommer le jour-même, inutile de conserver ce remède dans le réfrigérateur.

Comment le consommer ?

Divisez les prises de cette infusion de la manière suivante :

• 2 verres à jeun, à chaude température.
• 1 verre au milieu de la journée, tiède ou chaud.
• 1 verre au milieu de l’après-midi, tiède ou chaud.

Il est très important de prendre cette infusion en dehors des repas pour mieux assimiler ses propriétés.

Si vous êtes régulier dans sa consommation, en quelques jours, vous remarquerez des changements positifs dans votre organisme.

Et pendant les jours de grande chaleur ?

Durant les jours de grande chaleur, vous pouvez ajouter des glaçons à l’infusion, quelques feuilles de menthe fraîche et du zeste d’orange ou de citron biologiques.