Les légumes verts nous aident à lutter contre la rétention d'eau et à éliminer les toxines. Associés à un régime alimentaire équilibré, ils sont un remède très efficace pour réguler la tension artérielle.
La tension artérielle est la vitesse ou la fluidité du sang qui circule via le flux sanguin, et qui arrive jusqu’aux organes vitaux.
Quand la tension augmente ou dépasse un niveau déterminé et qu’elle ne descend pas, on dit que la personne souffre d’hypertension ou de tension artérielle élevée.
L’hypertension se produit quand les artères se rétrécissent, diminuant la capacité du sang à parcourir les veines et obligeant le coeur à faire plus d’efforts pour pomper le sang.
Bien sûr, il s’agit d’un problème de santé qui demande beaucoup d’attention et un certain contrôle, car il représente un plus grand risque de souffrir d’autres problèmes cardiovasculaires comme un accident vasculaire cérébral.
De plus, lorsqu’on entrave la bonne circulation sanguine, on surcharge le coeur, les reins et le cerveau, générant alors des problèmes au niveau des yeux, du pancréas et des artères.
Le style de vie moderne a fait exploser le nombre de personnes qui souffrent d’hypertension, augmentant chaque année le nombre décès dus à ce problème de santé.
Parmi les facteurs qui influent dans le développement de cette maladie, on peut trouver :
L’un des principaux risques de cette affection est le manque de symptômes évidents qui peuvent servir d’alerte.
C’est pour cela que de nombreuses personnes développent des cardiopathies ou des maladies rénales, sans savoir que l’origine de leurs problèmes est une hypertension non contrôlée.
Il est donc très important de recevoir un diagnostic approprié et de débuter un traitement de contrôle qui inclue un style de vie plus sain.
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Depuis plusieurs années, la thérapie par les jus a gagné en notoriété, notamment dans le traitement et la prévention de différentes maladies, car il a été vérifié que l’association de fruits et de légumes crus est très saine.
Les jus verts sont certainement les plus populaires dans ce type de traitement, car ils ont un fort pouvoir diurétique et purifiant, qui contribue à éliminer les liquides et les toxines qui ont une influence sur l’augmentation de la pression sanguine.
Associé à un régime alimentaire sain, le persil est un ingrédient diurétique et antioxydant qui contribue à contrôler la tension artérielle et à améliorer la santé des reins.
Ce jus dispose de propriétés qui luttent de manière efficace contre la rétention d’eau qui influence l’hypertension et les dommages rénaux.
Il s’agit d’un jus antioxydant, riche en vitamines, en fibres et en minéraux comme le potassium.
La vitamine C et les antioxydants des agrumes, additionnés à la chlorophylle présente dans les épinards, créent un excellent remède pour éliminer l’excès de sodium du corps, contrôler l’hypertension et nettoyer les reins.
Ce jus apporte également des vitamines A et B, et des minéraux comme le potassium, le fer, le calcium et le magnésium.
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Ce jus contient de la chlorophylle, des fibres et des antioxydants qui améliorent la digestion, aident à perdre du poids et préviennent la tension artérielle élevée.
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