Les graines de céleri : un remède naturel contre l'hypertension
Les graines de céleri sont de nos jours un aliment peu connu. Cependant, elles constituent un excellent remède naturel contre l’hypertension et d’autres troubles. Il est important de savoir comment les prendre et de connaître leurs contre-indications.
Découvrez dans cet article les grandes propriétés de l’infusion de graines de céleri pour prévenir et traiter de multiples maladies telles que : l’hypertension, l’indigestion, l’anxiété et l’arthrite. Continuez votre lecture !
L’hypertension
Il existe de nombreux remèdes naturels qui peuvent nous aider à réduire l’hypertension. Cependant, l’idéal serait de la prévenir à temps grâce à une alimentation équilibrée et un mode de vie sain. Par exemple, il est important d’éviter les stimulants tels que le café ou le thé, ainsi que les états de nervosité et de stress.
Avant de choisir le traitement naturel approprié à votre cas, il est important de différencier les deux types d’hypertension qui existent :
- L’hypertension à un niveau très faible : L’origine du trouble est généralement liée au fonctionnement des reins. Il est important de perdre du poids si vous êtes en surcharge pondérale en réduisant votre consommation de viandes, de charcuterie et de fromages et en augmentant la consommation de fruits et de légumes.
- L’hypertension à un niveau minimum et maximum élevé : dans ces cas, l’hypertension est généralement liée à des états nerveux permanents. Par conséquent, l’objectif principal du traitement devra être d’équilibrer le système nerveux avec des suppléments, des thérapies et des changements dans votre mode de vie.
En ce sens, les graines de céleri sont un remède naturel qui peut aider à traiter ces deux types d’hypertension. Ci-après, nous allons voir quelles sont leurs caractéristiques, leurs propriétés pour la santé et comment les consommer.
Les graines de céleri
Le céleri est un légume très célèbre pour ses propriétés curatives. Cependant, ses graines le sont beaucoup moins bien qu’elles soient un remède naturel contre l’hypertension et d’autres troubles. Ces petites graines de couleur marron sont courantes dans la cuisine asiatique en tant qu’épice aromatique.
Les graines de céleri sont riches, en antioxydants tout particulièrement. Elles contiennent des flavonoïdes, des coumarines, des acides gras oméga 6 et linoléiques, ainsi que des minéraux tels que le calcium, le fer, le sodium et le zinc.
A partir de celles-ci, on extrait une huile qui, en raison de son arôme, est souvent utilisée dans les parfums et autres produits similaires. Pendant des siècles, elles ont d’ailleurs été un traitement naturel à des fins apaisantes, antibactériennes, anti-inflammatoires et diurétiques.
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Ses bienfaits sur la santé
Les graines de céleri offrent de nombreux bienfaits sur la santé. En effet, elles :
- Normalisent le flux sanguin, préviennent et réduisent l’hypertension artérielle grâce à leur effet vasodilatateur et diurétique
- Combattent la rétention d’eau et préviennent les gonflements et les œdèmes
- Equilibrent le système digestif et l’intestin et soulagent des troubles tels que la flatulence, la mauvaise digestion ou le manque d’appétit
- Traitent certains troubles nerveux tels que l’anxiété ou l’insomnie
- Améliorent la santé des articulations et préviennent l’arthrite
- Réduisent les douleurs musculaires
- Préviennent les infections des voies urinaires
- Augmentent la libido de façon naturelle
- Régulent les troubles menstruels
- Sont un excellent répulsif contre les moustiques
Un remède naturel idéal pour lutter contre l’hypertension
Ingrédients
Pour préparer ce remède naturel contre l’hypertension, vous n’aurez qu’à préparer une infusion contenant les ingrédients suivants :
- 1 cuillère à café de graines de céleri (5 g)
- 1 verre d’eau (200 ml)
- De la stevia (au goût pour adoucir)
Préparation
Pour préparer ce remède naturel contre l’hypertension, vous devez suivre ces étapes :
- Tout d’abord, faites bouillir l’eau et ajoutez les graines de céleri.
- Puis, laissez bouillir pendant 10 minutes et éteingnez le feu.
- Couvrez la cocotte et laissez reposer 10 minutes de plus.
- Enfin, filtrez et adoucissez selon vos préférences.
Comment le prend-on ?
Pour prendre ce remède naturel, vous devrez d’abord prendre en compte les questions suivants:
- Il faudra prendre cette infusion à jeun, une demi-heure avant le petit-déjeuner, pendant au moins un mois.
- En temps de crise, vous pourrez boire deux verres par jour.
- Si vous ne souhaitez pas prendre cette infusion, vous pourrez également trouver les graines de céleri en capsules, en comprimés ou en extrait.
- Ce remède est déconseillé aux personnes allergiques au céleri ou aux femmes enceintes, car il pourrait provoquer une fausse couche.
- Il est important de noter que si vous prenez déjà des médicaments pour l’hypertension artérielle, vous devrez alors consulter le médecin avant de commencer ce traitement.
- Ce remède peut tout particulièrement interférer avec les médicaments pour le traitement des troubles diurétiques, anticoagulants, sédatifs, thyroïdiens, rénaux ou sanguins.
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