Régime alimentaire

Tout régime alimentaire doit être sain et adapté à votre objectif : perdre du poids, combler une carence nutritionnelle, abaisser votre taux de cholestérol et de triglycérides, améliorer votre digestion, réduire votre inflammation, etc. Ici, nous vous donnerons les idées dont vous avez besoin et nous vous aiderons à découvrir le régime alimentaire qui vous convient.

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Vous souffrez de mauvaise haleine ? La mauvaise haleine peut être causée par plusieurs raisons, l'une d'entre elles pouvant être…

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Le pudding de graines de chia pour le petit déjeuner est une recette qui se caractérise par son apport nutritionnel…

L'influence de l'alimentation sur la peau

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L'alimentation a des répercussions sur la santé, au-delà de la sensation de vitalité, de l'absence de maladie ou des sensations…

Qu'est-ce que la biotine ?

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La biotine est un type de vitamine B qui aide à transformer les glucides, les graisses et les protéines que nous consommons en énergie. Elle portait originellement le nom de vitamine…

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Les pseudo-céréales sont des plantes que l'on cultive depuis la nuit des temps. Le grain que nous consommons est, en réalité,…

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Après plusieurs mois de régime, de nombreuses personnes commencent à se demander « pourquoi je ne perds pas de poids ». Bien…

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Des effets secondaires de la vitamine C dans le corps peuvent se produire, même s'ils sont faibles. Effectivement, nous en…

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Le régime Hashimoto permet de traiter un type d'hypothyroïdie. Cette pathologie trouve son origine dans un déséquilibre hormonal. Elle nécessite…

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Au cours de ces dernières années, la consommation d'aliments crus a augmenté. Ceci est dû à l'influence des cuisines asiatiques…

Que dois-je manger avant un entraînement ?

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Veiller à notre alimentation avant, pendant et après la réalisation d'un exercice physique est d'une grande importance pour améliorer notre…

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L'arthrose est l'un des problèmes articulaires dégénératifs les plus courants. Elle se caractérise par une détérioration du cartilage et une…

Manger de la couenne de porc peut-il être risqué pour l'organisme ?

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Alimentation et recommandations pour la spondylarthrite ankylosante

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La spondylarthrite ankylosante est une pathologie qui se présente avec un processus d'arthrite dans la zone de la colonne vertébrale. Elle…

Inuline : qu'est-ce que c'est, bénéfices et effets secondaires

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Il est assez courant, surtout parmi la population adulte, de ne prendre qu'un fruit ou un yaourt pour le dîner.…

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