Les fausses rumeurs sur l’alimentation et le coronavirus
Un grand nombre de fausses rumeurs liées à l’alimentation et au coronavirus ont été signalées. La plupart d’entre elles défendent…
Régime alimentaire
Tout régime alimentaire doit être sain et adapté à votre objectif : perdre du poids, combler une carence nutritionnelle, abaisser votre taux de cholestérol et de triglycérides, améliorer votre digestion, réduire votre inflammation, etc. Ici, nous vous donnerons les idées dont vous avez besoin et nous vous aiderons à découvrir le régime alimentaire qui vous convient.
Le reflux gastro-œsophagien : comment calmer vos symptômes par des changements alimentaires ?
Le régime pour le reflux gastro-œsophagien n’est pas le même que celui de tout autre régime équilibré. Pour atténuer les…
Les clés pour manger moins pendant le confinement
L’une des préoccupations pendant le confinement est de ne pas prendre de poids. Pendant cette période, la dépense énergétique est…
Quels aliments acheter pour la période de quarantaine ?
Pour faire face à une période de quarantaine, il est essentiel d’avoir des directives nutritionnelles claires. Faire des achats intelligents…
Le sucre de betterave apporte-t-il des bienfaits ?
Le sucre fait partie de notre vie. Nous en consommons régulièrement via les boissons rafraîchissantes, les pâtisseries, les gâteaux et…
Les aliments peuvent-ils être contaminés par le coronavirus ?
Suite aux alertes associées au coronavirus (Covid-19), nombreuses sont les personnes qui se demandent si le virus peut contaminer les…
Les régimes détox fonctionnent-ils réellement ?
Il existe différents régimes détox, à savoir des régimes de désintoxication. Certains d’entre eux sont à base de boissons, d’autres…
Inflammation cellulaire et obésité
Saviez-vous que les personnes souffrant d’obésité ont ce qu’on appelle un état inflammatoire de faible intensité ? On ne sait pas encore si cet état précède ou suit la prise de poids, bien qu’il soit clair que la relation entre…
Régime sans gluten : que devez-vous savoir ?
De nos jours, le régime sans gluten est l’un des régimes alimentaires les plus populaires. Malheureusement, cela n’est pas dû…
Comment l’alimentation influence-t-elle le microbiote ?
Ce que nous mangeons a une grande influence sur la structure et la composition des microbes dans notre intestin. La…
L’alimentation influence-t-elle le système immunitaire ?
Le système immunitaire joue un rôle clé dans le maintien de la santé et de sa capacité fonctionnelle, qui dépend…
4 choses que vous devez savoir sur les régimes pauvres en sodium
Les régimes pauvres en sodium sont ceux dont les principes visent à limiter la consommation d’aliments riches en ce minéral. Les…
Pourquoi les régimes alimentaires sont-ils efficaces pour certaines personnes et pas pour d’autres ?
Il y a deux façons principales d’essayer de perdre du poids aujourd’hui : soit suivre un régime hypocalorique, soit suivre…
Comment choisir un yaourt sain ?
Se rendre dans l’allée réfrigérée du supermarché et essayer de choisir un yaourt sain est devenu une tâche vraiment difficile. À la grande variété de marques et de saveurs qu’un yaourt peut avoir, il faut ajouter tous les « avec » et…
Le sucre roux est-il vraiment meilleur pour la santé que le sucre blanc ?
Depuis ces dernières années, le sucre blanc est remplacé par d’autres substances apparemment meilleures pour la santé. Le sucre roux…
Le rôle de l’alimentation à l’heure de soulager les symptômes de la ménopause
Les symptômes de la ménopause marquent chez la femme le début d’un âge avancé. C’est une étape au cours de…
Régimes low carb, rendement intellectuel et émotions
Les avantages physiques des régimes low carb sont bien connus des personnes qui s’intéressent à la nutrition pour perdre du poids.…
Peut-on manger des pâtes et du riz au dîner ?
La croyance populaire nous dit qu’il n’est pas bon de manger des pâtes ou du riz le soir au dîner…
Conseils pour ne pas entamer de régimes extrêmes
Lorsque vous entamez un régime, ne pas suivre les recommandations ou les quantités non contrôlées ou les différents types d’aliments…
Acide ascorbique : usages et avantages
L’acide ascorbique, communément appelé vitamine C, est un composant à haut pouvoir antioxydant. L’effet antioxydant d’une substance fait référence à la capacité de retarder ou de prévenir l’oxydation d’autres cellules. On pense que le stress oxydatif contribue au développement d’un large éventail…