Conseils pour ne pas entamer de régimes extrêmes
Lorsque vous entamez un régime, ne pas suivre les recommandations ou les quantités non contrôlées ou les différents types d’aliments…
Perte de poids
Vous trouverez ici tous les meilleurs conseils pour perdre du poids de manière saine, en profitant des propriétés détoxifiantes et brûle-graisses que l’on trouve naturellement dans certains aliments.
Pourquoi certaines personnes prennent-elles du poids même si elles mangent peu ?
Nous connaissons tous des gens qui mangent beaucoup et qui sont minces, tout comme nous connaissons des gens qui grossissent…
Que manger en été pour ne pas grossir ?
Savez-vous quoi manger en été pour ne pas grossir ? L’été est la saison de l’année où nous nous préoccupons…
5 stratégies psychologiques pour perdre du poids
Que ce soit parce que l’on est pas loin du surpoids ou parce que l’on souhaite se sentir mieux dans…
Prévenir l’obésité avec certains aliments
Afin de prévenir l’obésité, de même que de la traiter au mieux, il est évidemment nécessaire de prendre en compte la…
Les édulcorants contre l’obésité : mythe ou réalité ?
Le terme « édulcorant » désigne toute substance capable d’apporter un goût sucré. Dans cet article, nous portons notre attention sur ceux qui…
Signes d’avertissement des régimes dangereux
Au cours des dernières années, une série de propositions de régimes diététiques visant à lutter contre l’obésité ont proliféré. C’est le…
6 sources de glucides qui ne font pas grossir
Lorsque nous suivons un régime, la première chose que nous faisons est de nous priver de pain, de pâtes ou…
Quels sont les points communs des régimes efficaces ?
L’industrie pour perdre du poids (sous forme de livres, régimes, pilules et remèdes sans fin) est aujourd’hui méga-millionnaire. Perdre du poids…
Pourquoi les régimes échouent-ils ?
Pourquoi la plupart des régimes sont voués à l’échec ? Ce n’est pas une question rhétorique. Les raisons peuvent être diverses, cependant, de plus en plus de gens commencent un régime et finissent par l’abandonner. Il n’est pas déraisonnable de…
Graisse abdominale : 7 aliments pour un ventre plat
Personne n’aime la graisse abdominale, nous voulons tous avoir un ventre plat. Mais si nous n’adoptons pas une alimentation saine…
Découvrez les facteurs responsables de l’obésité
Il est indéniable que l’obésité est un problème de santé mondial majeur. Il n’est donc pas étonnant qu’il existe toutes…
Le thé vert aide-t-il à perdre du poids ? Découvrez-le ici !
Vous avez commencé à suivre un régime pour retomber à votre poids idéal ? Sûrement vous a-t-on déjà recommandé d’y…
Régime amincissant : 5 erreurs qui vous conduisent à l’échec
Être continuellement à la recherche de méthodes pour perdre les kilos en trop est une tâche qui requiert du temps,…
Le régime sans gluten ni lactose, un régime à la mode
Par les temps qui courent, l’image physique est devenue un aspect important dans la vie des femmes et des hommes.…
Les risques d’un régime inadapté à votre corps
Lorsqu’on fait un régime alimentaire, il est très important de tenir compte de plusieurs facteurs. L’âge, le poids, l’état de…
L’importance de consulter un diététicien avant de débuter un régime
La plupart des gens décident de commencer un régime sans d’abord consulter un diététicien. En effet, de nombreux conseils ou…
Le régime cétogène : tout ce que vous devez savoir
Le régime cétogène, ou régime kéto (du mot « ketogenic » en anglais), est un régime très pauvre en hydrates de carbone, ce qui transforme…
Les 6 désavantages des régimes extrêmes
Les régimes extrêmes ont gagné en popularité dans le monde entier, considérés comme un moyen « rapide » de perdre…
5 régimes à la mode qui mettent votre santé en danger
Pour des raisons d’esthétique et de santé, de nombreuses personnes ressentent le besoin d’adopter un régime pour perdre du poids.…