Bien-être

Il y a des choses que vous pouvez faire dans votre vie quotidienne pour maximiser votre santé, votre bonheur et votre qualité de vie. Des techniques de relaxation aux stratégies de gestion émotionnelle, des exercices pour des articulations saines aux exercices de perte de poids...Apprenez de nouvelles stratégies avec le pouvoir de vous faire sentir bien, à l'intérieur comme à l'extérieur.

Manœuvre de Valsalva : une technique qui vous aidera à prévenir les blessures
Exercice et sportManœuvre de Valsalva : une technique qui vous aidera à prévenir les blessures

La respiration est un aspect fondamental lors d'une activité physique. Ce n'est pas la même chose de respirer en se…

6 façons de stimuler la fonction de l'hypothalamus
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Pour stimuler la fonction de l'hypothalamus, l'essentiel est de maintenir de saines habitudes de vie. C'est aussi simple que cela,…

Schémas mentaux : à quoi servent-ils et comment les améliorer ?
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Regardez un instant votre vie actuelle : aimez-vous ce que vous voyez ? Que votre réponse soit affirmative ou négative,…

Toutes les femmes fortes et déterminées méritent un homme qui les respecte et les valorise
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La grande majorité des personnes se caractérisent par une grande force. Elles savent que c'est ainsi qu'elles peuvent valoriser chacune…

Quels sont les bienfaits de jouer au baseball ?
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Nous avons presque tous imaginé frapper la balle avec une telle force que nous l'avons fait sortir du stade sous…

L'élégance est dans notre manière d'être, pas dans notre façon de nous habiller
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Nombreuses sont les personnes qui souhaitent avoir l'air élégant. Cependant, nombreuses sont aussi celles qui commettent l'erreur de croire que…

6 accessoires utiles pour rouler à vélo en toute sécurité
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Presque tout le monde roule ou a appris à faire du vélo. Certains font du vélo pour faire du sport,…

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Le yoga est de plus en plus répandu à travers le monde ; non seulement pour établir une connexion entre…

6 règles importantes à suivre sur une piste d'athlétisme
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La course sur piste est une option intimidante même pour les athlètes expérimentés. Vous êtes peut-être un fan de course…

Une ancienne miss perd la capacité de fermer les yeux après une chirurgie plastique ratée
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De nombreuses personnes souhaitent améliorer leur esthétique. Et certaines ont recours à une chirurgie plastique. Celles qui travaillent dans l'ind...

Les questions que nous devrions poser à nos parents avant qu'ils ne meurent
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Les parents font partie des personnes les plus importantes de notre entourage, et il y a des questions que nous…

Semelles de running : avantages et qui devrait les utiliser
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Les activités sportives, surtout lorsqu'elles sont pratiquées avec fréquence et intensité, nécessitent l'utilisation d'équipements adaptés. Cela co...

Comment bien terminer un entraînement ?
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Lorsque nous faisons de l'exercice physique, que ce soit à la maison, en salle de sport ou autre activité quelconque,…

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Les extensions de cils sont magiques. Elles ne provoquent pas de douleur et mettent immédiatement en valeur le contour des…

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Se mettre en forme à partir de zéro est un objectif que nous pouvons atteindre, tant que nous sommes prêts…

5 sports à essayer cet été
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À l'approche de l'été, on a souvent envie d'essayer certains sports typiques de l'époque, que l'on n'a peut-être pas essayés auparavant. C'est une ...

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Si vous aimez suivre les tendances de mode et du maquillage, vous devriez garder un œil sur les réseaux sociaux.…

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Que se passe-t-il ? Pourquoi suis-je tout le temps en colère ? Voici quelques-unes des questions que nous pouvons nous…

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Le traitement Cyclone ® est une procédure esthétique pour modeler la silhouette, éliminer les graisses et les excès de liquide,…

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Le maquillage, les soins capillaires, les crèmes, les rouges à lèvres, les crèmes solaires et pratiquement tous les produits du…

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La perte d'un être cher implique un processus de deuil. Mais lorsque ce processus est trop long, il peut s'agir…