Quelques clés pour bien dormir en temps de confinement
La pandémie du Covid-19 nous fait vivre à tous une situation inédite. Elle oblige la population mondiale à faire une…
Bonnes habitudes
Bonnes habitudes alimentaires, allergies, diabète, bronchite et asthme.
Quelques recommandations pour mieux vivre la période de quarantaine
Depuis le début de la pandémie du coronavirus, une grande majorité de la population a dû changer ses habitudes. Dans…
Exercices et routines qui vous aident dans le cadre du télétravail
Actuellement, en raison de la pandémie de coronavirus, de nombreuses personnes ont été renvoyées chez elles pour faire du télétravail.…
Quelques astuces pour éviter de se toucher le visage pendant la pandémie
Pourquoi faut-il éviter de se toucher le visage pendant la pandémie du coronavirus ? On entend beaucoup parler des mesures…
Quarantaine : quelques conseils pour les personnes âgées
Les personnes âgées du monde entier ont certainement ressenti une forte charge de stress au cours de ces dernières semaines.…
Pourquoi est-il important de se doucher tous les jours même si l’on ne sort pas de chez soi ?
Le monde est actuellement paralysé à cause du coronavirus qui a touché d’abord la ville de Wuhan, en Chine, et…
Quel type de désinfectant dois-je choisir pour prévenir les infections virales ?
Avec toute l’agitation provoquée par la question des coronavirus dans le monde, de nombreuses personnes sont allées dans les pharmacies…
Comment nettoyer son téléphone pour prévenir la contamination par le coronavirus
La propagation du coronavirus (Covid-19) dans le monde a obligé les États à prendre des mesures préventives drastiques. Ne pas…
Comment éviter de contracter le coronavirus en faisant ses courses
La pandémie de coronavirus a perturbé tous les aspects de notre vie. Réfléchissons ensemble à la manière de prévenir le…
L’assurance prévoyance santé
Dans la vie, on doit souvent faire face à des imprévus qui affectent notre budget mensuel : la réparation urgente de quelque chose à la maison, une dépense liée à la famille ou encore une maladie requérant d’être traitée dans…
5 habitudes pour pallier les symptômes de la fibromyalgie
La fibromyalgie est un trouble chronique qui se caractérise par une douleur généralisée au niveau des muscles et des os.…
Les heures de sommeil recommandées selon l’âge
Nous savons aujourd’hui que les habitudes de sommeil changent en fonction de l’étape de la vie dans laquelle nous nous…
Bien dormir : au-delà de la nuit
Bien dormir est fondamental pour que notre organisme fonctionne correctement. Lorsque ce n’est pas le cas, nous cherchons généralement des stratégies de sommeil axées sur le moment préalable au coucher. Toutefois, ce qui se passe pendant la journée influence également, sinon…
Quels aliments faut-il éviter de manger le soir ?
Bien souvent, l’heure de dormir arrive et nous avons envie de manger. L’une des erreurs les plus néfastes pour la…
6 façons d’accepter les défauts de notre corps
S’accepter tel que nous sommes est la meilleure façon d’être heureux. Cependant, en général, il y a toujours des choses…
Comment corriger le syndrome de déséquilibre dorsal ?
Le syndrome de déséquilibre dorsal est un problème de posture qui touche un grand nombre de personnes. Néanmoins, il ne…
Combattre la fatigue de l’arthrite psoriasique
Saviez-vous que vous pouviez adopter certaines stratégies pour combattre la fatigue de l’arthrite psoriasique ? Ce symptôme est l’une des conséquences…
5 conseils pour mieux dormir si vous souffrez d’eczéma sévère
Les symptômes de l’eczéma sévère peuvent affecter de manière significative la qualité de vie. Même si le mal-être s’atténue grâce…
Les effets du tabac sur la santé mentale
Ce n’est un secret pour personne que le tabac a un impact négatif sur le bien-être. En raison de sa…
5 conseils pour mieux vivre avec une constipation chronique
La constipation chronique est une affection qui se caractérise par la difficulté à évacuer régulièrement les selles pendant plusieurs jours…