Les remèdes naturels pour paupières gonflées

19 septembre 2014
Au cas où les paupières gonflées seraient le signe d'une affection plus grave, vous pouvez non seulement surveiller votre alimentation, mais aussi placer deux rondelles de concombre sur vos yeux pour les décongestionner.

Le gonflement des paupières n’est pas seulement un problème esthétique. Il reflète réellement le fait que les reins et le foie sont surchargés. Beaucoup de gens en souffrent le matin au réveil, mais d’autres ont les paupières constamment gonflées, ce qui leur donne un air malade et fatigué.

Dans cet article, nous te montrerons quelques remèdes naturels pour les paupières gonflées et aussi quelques conseils pour bien équilibrer les reins et le foie.

Reins surchargés

Avec une mauvaise alimentation, trop riche en graisse et en aliments frits, les reins sont surchargés et le corps ne peut pas éliminer l’excès de liquides dans le corps, ce qui provoque une rétention dans différentes parties de notre corps, comme les jambes, le visage ou les paupières. Quand tu te réveilles un jour avec les paupières gonflées, nous suggérons que durant la matinée tu ne consommes que des bouillons d’oignon jusqu’à ce que le corps puisse éliminer l’excès de liquide.

Pour les préparer tu peux faire bouillir deux oignons dans un demi-litre d’eau pendant trente minutes et laisser reposer encore 10 minutes. Il est préférable de ne pas ajouter de sel, même si tu peux ajouter un peu d‘eau de mer, qui en dépit d’un goût salé aide à réguler les fluides corporels grâce à tous les minéraux qu’elle contient. L’eau de mer peut être achetée dans des herboristeries, et dans certains supermarchés.

A ce bouillon tu pourrais également ajouter du céleri, et une autre alternative serait la prêle, qui a aussi une fonction diurétique puissante.

bouillon d'oignons

Foie surchargé

Dans certains cas, c’est le foie qui est surchargé, et puisque nos organes sont tous liés les uns aux autres, ceci fait que les reins doivent travailler plus fort et donc finalement aussi les paupières finissent gonflées. Par conséquent, nous te recommandons de passer en général une journée à te purifier le foie. Nous te proposons un menu pour un nettoyage du foie en un jour, que tu peux prendre une fois par semaine, une fois par mois, ou chaque fois que tu en ressens le besoin:

A jeun: un verre d’eau tiède, le jus d’un demi-citron et une cuillère à soupe d’huile d’olive extra vierge.
Petit-déjeuner: un verre de smoothie avec des fruits, des légumes, des noix et de la levure de bière.
Milieu de la matinée: infusion de chardon marie et de pissenlit éventuellement sucrée avec du stévia
Déjeuner: Salade verte avec de l’avocat, du riz brun, des lentilles
L’après-midi: infusion de chardon-Marie et de pissenlit éventuellement sucrée avec du stévia. Pomme au four avec de la cannelle et du miel
Dîner: crème de légumes à  l’avoine et tortilla

Il est important que le dîner soit pris tôt, les dîners tardifs contribuent à surcharger le foie.

Roast carrot and avocado salad with citrus dressing and sour cream

Tranches de concombre

Le concombre, consommé ou appliqué, est un grand diurétique, idéal pour chaque fois où nous subissons une rétention d’eau. En plus de consommer le concombre dans une salade ou dans un jus nous te recommandons de t’allonger trente minutes avec deux tranches de concombre sur les paupières. Après quinze ou vingt minutes tu peux te les retirer et te laver le visage avec de l’eau bien froide.

concombre

Pomme de terre crue

La pomme de terre crue est un excellent anti-inflammatoire, et si nous n’avons pas de concombre on peut aussi choisir de nous mettre deux tranches de pomme de terre crue sur nos yeux fermés pendant au moins 20 minutes.

Tisane à la camomille

C’est un autre remède à placer sur les paupières pendant un certain temps, il contribue également à soulager les yeux quand nous sommes irritées et rouges. Il faut prendre des sachets d’infusion de camomille qui ont été utilisés, les mettre dans le congélateur et les appliquer sur les yeux fermés quand ils sont déjà très froids. En plus, la sensation agréable peut nous aider à se détendre plus tard dans la journée.

Boire beaucoup d’eau

N’oubliez pas que la meilleure façon de se débarrasser de la rétention d’eau et d’aider les reins est de boire de l’eau tout au long de la journée. Nous avons juste besoin de se rappeler qu’il est essentiel que l’eau ne soit pas froide et de boire entre les repas, parce que sinon ça peut avoir l’effet inverse et pourrait être nocif. Si tu n’aimes pas trop boire de l’eau, tu peux ajouter un peu de jus de citron et de stévia, ça te fera donc une limonade beaucoup plus acceptable.

Avec l’aimable autorisation de Lablascovegmenu, Blue moon in her eyes, Zeetz Jones

A découvrir aussi