Plantes médicinales pour réguler et prendre soin de sa thyroïde
La thyroïde est une très petite glande située dans le cou, qui est chargée de sécréter des hormones.
En plus de s’assurer du bon fonctionnement de notre métabolisme, sa fonction est également d’apporter de l’oxygène aux cellules et de synthétiser les protéines.
De nombreuses femmes souffrent de légères altérations, qui empêchent les hormones thyroïdiennes d’arriver dans notre organisme de manière adaptée.
Si la glande thyroïde devient très active, on souffre d’hyperthyroïdie. Les fonctions de notre organisme s’accélèrent et on peut souffrir de graves problèmes.
Au contraire, si la glande thyroïde ralentit son activité, il s’agit d’hypothyroïdie. Dans ce cas, il est fréquent de ressentir une prise de poids, de la fatigue, des problèmes de sommeil, etc.
S’il est évident qu’il faut toujours demander conseil à un médecin et suivre un traitement médicamenteux adapté, il est également conseillé d’utiliser des plantes naturelles.
Dans cet article, nous vous invitons à découvrir quelles sont les plantes qui peuvent vous aider à prendre soin de votre thyroïde.
Plantes médicinales pour traiter l’hypothyroïdie
Si vous souffrez d’hypothyroïdie, vous devez savoir qu’il est souvent difficile de perdre du poids, vos cheveux perdent en densité et vous ressentez plus la sensation de froid et de chaud.
Votre métabolisme travaille à un rythme plus lent et il est nécessaire de prendre un traitement médicamenteux en accord avec vos besoins personnels.
Sachez qu’il est également possible d’améliorer votre qualité de vie, en prenant soin de votre alimentation.
De même, il existe différents remèdes naturels qui vont vous aider à réguler votre thyroïde.
Découvrez aussi : 6 habitudes qui altèrent la thyroïde
1. L’herbe de Saint Jean ou millepertuis
Vous pourrez en trouver aussi bien dans les magasins naturels que dans les pharmacies.
L’herbe de Saint Jean est connue pour sa capacité à traiter les effets liés à l’hypothyroïdie, comme l’affaiblissement, le manque d’énergie, les possibles dépressions et la fatigue physique due à un métabolisme lent.
C’est l’un des meilleurs antidépresseurs naturels qui existent.
Vous devez le consommer de la manière suivante :
Ingrédients
- ½ cuillerée de millepertuis (3 g)
- 1 verre d’eau (200 ml)
Préparation
Préparez une infusion de millepertuis chaque matin au petit-déjeuner.
Il suffit de faire chauffer l’eau et de laisser infuser 3 grammes de cette herbe si vertueuse. Elle vous aidera à passer la journée avec plus d’énergie.
2. Le thé au piment de Cayenne
Cela peut vous surprendre, mais c’est une excellente manière de mettre en marche son métabolisme.
Prenez une infusion de piment de Cayenne avec du miel, avant le repas principal de la journée.
Cela vous permettra de faire une thermogenèse interne, et donc de réactiver la thyroïde.
Ingrédients
- 1 g de piment de Cayenne en poudre
- 1 verre d’eau (200 ml)
- Un cuillerée de miel (25 g)
Préparation
La première chose à faire est de mettre à chauffer le verre d’eau. Une fois que l’eau bout, ajoutez le piment de Cayenne et le miel, puis laissez infuser pendant 15 minutes.
Laissez reposer 10 minutes supplémentaires et buvez cette infusion avant le repas principal de la journée.
3. L’eau au gingembre et au concombre pour réguler la thyroïde
Ingrédients
- 1 cuillerée de gingembre râpé (4 g)
- 1 cuillerée de menthe pouliot (5 g)
- ½ concombre
- ½ cuillerée de spiruline (2 g)
- 1 litre d’eau
Préparation
- Cette eau médicinale est un traitement simple pour réguler la thyroïde dans les cas d’hypothyroïdie.
- Pour cela, commencez par mixer le demi concombre et réservez-le.
- Ensuite, faites chauffer un verre d’eau pour infuser le gingembre et la menthe pouliot.
- Dans une bouteille d’un litre, versez 4 verres d’eau, le verre d’infusion de gingembre et de menthe pouliot, le jus de concombre et la demi cuillerée de spiruline.
- Buvez ce remède tout au long de la journée, 3 fois par semaine.
Plantes médicinales pour traiter l’hyperthyroïdie
Il faut savoir qu’il existe peu de plantes médicinales capables de nous aider à réguler efficacement une thyroïde trop stimulée.
De plus, elles peuvent parfois apporter des effets secondaires non désirés.
Par exemple, le pavot de Californie est souvent utilisé dans les cas d’hyperthyroïdie. Avant de l’utiliser, il est préférable de demander conseil à votre médecin.
Nous vous conseillons un traitement simple et utile, comme celui de la boisson au radis.
La boisson au radis
Le radis fait partie de la famille des crucifères, et il est très efficace pour réguler la production excessive d’hormones.
Prenez note de la recette très simple de cette boisson.
Ingrédients
- 2 radis
- Le jus d’un demi citron
- 1 verre d’eau (200 ml)
Préparation
- Commencez par mixer les deux radis, puis réservez le jus de ce légume si sain.
- Ensuite, mélangez le verre d’eau, le jus du demi citron et le jus des radis. Le goût de cette boisson peut être un peu piquant et acide, mais nous vous assurons qu’elle est très efficace pour réguler la thyroïde.
- Vous pouvez boire ce jus pendant une semaine et reposer votre organisme la semaine suivante.
