Pour faire face à des problèmes de thyroïde lente, il faut avoir une alimentation adaptée, avec des aliments alcalins, pour compléter le traitement médical et renforcer le système immunitaire.
Les problèmes de thyroïde lente sont plus connus sous le nom d’hypothyroïdie. C’est une maladie qui affecte surtout les femmes, et qui n’a pas de symptômes au début.
Petit à petit, il est fréquent de remarquer une prise de poids, de la fatigue, des douleurs articulaires, des chutes de cheveux ou de la fragilité dans les ongles.
La fonction thyroïdienne peut se réguler à travers de médicaments, d’où le besoin de consulter son médecin pour qu’il nous aide à trouver un traitement qui s’ajuste le plus à notre affection.
Puisque les hormones de la glande thyroïde régulent des fonctions indispensables pour notre santé, il est important de connaître des remèdes naturels simples, qui permettent d’améliorer la fonction endocrinienne.
Dans cet article, nous allons vous donner 4 bons conseils.
Voici l’un des conseils les plus importants : il faut modérer sa consommation d’hydrates de carbone dans le régime alimentaire.
En réalité, il ne s’agit pas de les éliminer complètement, mais de les limiter, car ce sont des sources d’énergie importantes pour notre organisme.
En effet, dans le cas des personnes qui ont une glande thyroïde lente, voici ce qui arrive :
Il est nécessaire de consommer des aliments qui nous apportent de l’énergie et qui nous permettent de réguler la glande thyroïde.
Les graines suivantes sont totalement adaptées à cela :
Découvrez le petit-déjeuner à l’avoine et aux graines de chia pour un ventre plat
La glande thyroïde hypoactive apprécie l’huile de coco consommé régulièrement.
En plus de réguler la thyroïde, elle permet de renforcer le système immunitaire pour faire face à la symptômatologie, comme la prise de poids.
Il est toujours important de combiner les médicaments prescrits par le médecin aux bonnes habitudes, comme les exercices, le contrôle du stress et de l’anxiété, et un régime alimentaire équilibré.
Un régime alcalin est synonyme de santé et de bien-être. Grâce à lui, on régule nos organes, et on équilibre le pH et la glande thyroïde.
Nous vous donnons ici une liste des aliments les plus alcalins qui existent :
Découvrez aussi : Connaissez-vous la différence entre l’hypothyroïdie et l’hyperthyroïdie ?
Une des principales fonctions de la thyroïde est de sécréter des hormones comme la thyroxine et la triiodothyronine.
Un bon équilibre entre les deux se reflète dans le métabolisme, et on peut l’obtenir grâce à une alimentation adéquate.
Deux des meilleurs aliments pour en obtenir sont les noix et le miel.
Nous vous recommandons de lire : Le remède au miel et aux noix pour réguler la glande thyroïde
Vous êtes prêt à le faire ? Ces remèdes nous permettront de contrecarrer les effets d’une thyroïde lente.
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