6 alternatives naturelles pour réduire la cellulite
La cellulite est l’un des problèmes esthétiques qui affectent la beauté des femmes.
Elle se produit à cause de l’accumulation de dépôts de graisses sous la peau, donnant lieu à de petits nodules qui se voient sur la superficie, comme de petites fossettes.
Elle apparaît généralement dans les lieux comme les cuisses et les fesses, même si certaines en ont aussi au niveau du ventre et des bras.
Son apparition est liée aux changements hormonaux, à l’excès de poids et aux habitudes de vie peu saines.
Même si elle ne représente pas de problème de santé grave, beaucoup de femmes souhaitent la combattre car elles n’osent pas porter certains types de vêtements.
De plus, sa présence indique parfois des difficultés dans le système lymphatique ou une accumulation excessive de toxines dans le sang par exemple.
Pour toutes ces raisons, il est donc important d’y prêter attention. Il existe en effet des alternatives naturelles qui la combattent efficacement.
Découvrez-les !
1. Le vinaigre de cidre de pomme
Les propriétés diurétiques et détoxifiantes du vinaigre de pomme sont en effet de bons compléments pour lutter contre l’inflammation qui empire la cellulite.
Grâce à ses propriétés et à son pouvoir alcalin, le vinaigre favorise l’élimination des déchets et améliore l’aspect de la peau.
Ingrédients
- 1 tasse d’eau (250 ml)
- 1 cuillerée de vinaigre de cidre de pomme (10 ml)
Préparation
- Mettez à chauffer la tasse d’eau puis ajoutez une cuillerée de vinaigre de cidre de pomme.
- Remuez ensuite le produit et consommez à jeun tous les jours.
Consultez aussi cet article : Boisson médicinale au lin pour combattre la cellulite et améliorer la santé de la peau
2. L’eau d’ananas
Les composés anti-inflammatoires et purifiants de l’eau d’ananas stimulent les nodules de graisses qui font partie de la cellulite.
Son principe actif, la broméline, favorise la digestion des protéines et des graisses. Cela permet ainsi de diminuer leur accumulation dans diverses zones du corps.
Ingrédients
- 2 rondelles d’ananas avec la peau
- 2 tasses d’eau (500 ml)
Préparation
- Découpez deux rondelles d’ananas, sans en enlever la peau et mettez-les à bouillir dans deux tasses d’eau.
- Quand elles arrivent à ébullition, baissez le feu puis laissez infuser pendant 2 ou 3 minutes.
- Attendez ensuite qu’elle redescende à une température supportable, filtrez-la dans une passoire et consommez.
- Répétez le traitement pendant 2 semaines d’affilée, une fois par mois.
3. Citron et piment de Cayenne
La boisson naturelle au citron et au piment de Cayenne est une option saine pour stimuler l’activité métabolique et pour favoriser l’élimination des déchets.
Ses composés alcalins et anti-inflammatoires agissent en effet sur les dépôts de graisse et facilitent leur décomposition pour réduire l’aspect “peau d’orange”.
Ingrédients
- 1 tasse d’eau (250 ml)
- Le jus d’un demi citron
- 1/4 de cuillerée de piment de Cayenne (1,2 g)
Préparation
- Faites chauffer la tasse d’eau puis ajoutez le jus du demi citron et le piment de Cayenne.
- Consommez ensuite la boisson tiède, 2 ou 3 fois par jour.
4. Le jus de banane
Les forts niveaux de potassium que la banane apporte sont en effet idéaux pour améliorer la circulation sanguine et stimuler l’élimination des liquides et des toxines.
Ce délicieux fruit au goût sucré contrôle la sensation de faim et facilite l’élimination la cellulite.
Ingrédients
- 2 bananes mûres
- 1 cuillerée d’avoine (10 g)
- 2 cuillerées de linette (10 g)
- 1 tasse d’eau (250 ml)
- 1 cuillerée de miel (25 g)
Préparation
- Découpez les bananes puis mélangez-les dans le blender avec l’avoine, la linette et la tasse d’eau.
- Assurez-vous d’obtenir un jus homogène, puis une fois qu’il est prêt, sucrez avec une cuillerée de miel.
- Prenez à jeun, tous les jours.
5. Le thé vert
La consommation quotidienne de thé vert est aussi une solution naturelle pour diminuer notablement la cellulite et l’excès de graisse corporelle.
Cette boisson apporte de grandes quantités de puissants antioxydants et agents anti-inflammatoires qui soutiennent les fonctions du métabolisme.
Ingrédients
- 1 cuillerée de thé vert (10 g)
- 1 tasse d’eau (250 ml)
Préparation
- Mettez une cuillerée de thé vert dans une tasse d’eau bouillante puis laissez reposer pendant 15 minutes.
- Consommez ensuite la boisson à jeun et au milieu de la matinée.
6. Le jus de concombre
Le jus naturel de concombre a en effet des propriétés diurétiques et anti-inflammatoires qui favorisent la réduction de la peau d’orange.
Ses antioxydants, vitamines et minéraux entraînent l’élimination des liquides retenus dans les tissus et améliorent ainsi la circulation sanguine et la fonction lymphatique.
Ingrédients
- 1/2 concombre
- 2 branches de céleri
- 1 tasse d’eau (250 ml)
Préparation
- Découpez un demi-concombre puis mixez-le dans le blender avec les branches de céleri et une tasse d’eau.
- Mixez ensuite jusqu’à obtenir une boisson sans grumeaux et consommez à jeun.
- Consommez pendant 2 semaines d’affilée, reposez-vous pendant 1 semaine et reprenez.
Vous luttez contre la cellulite ? Choisissez donc l’un de ces compléments naturels et consommez-les régulièrement pour la réduire plus facilement.