
Le mal de tête est sans doute l’un des maux les plus communs et aussi l’un des maux qui compliquent davantage la réalisation de nos tâches quotidiennes. Le mal de tête correspond à une inflammation dans la partie interne du…
L'arthrite et les douleurs articulaires vous font souffrir ? Découvrez ici dix remèdes naturels pour soulager les symptômes de ces affections.
L’arthrite désigne une inflammation des articulations qui se caractérise par une forte douleur, un gonflement, une déformation et/ou une rigidité. Fort heureusement il est possible de soulager l’arthrite et les douleurs articulaires avec des remèdes maison.
Ces symptômes se manifestent généralement dans des zones suivantes : genoux, doigts de la main, pieds, poignets, coudes et épaules. Mais d’autres zones du corps peuvent être concernées, telles que le cou, le dos, et les hanches.
Les types d’arthrite les plus fréquents sont l’ostéoarthrite et l’arthrite rhumatoïde.
Ce problème est bien plus fréquent chez les femmes que chez les hommes. On estime que 80 % de la population mondiale souffre d’arthrite après 50 ans.
Même si les personnes qui souffrent d’arthrite ou de douleurs articulaires doivent consulter un médecin, les remèdes naturels suivants constituent de bons alliés.
Les acides gras oméga 3 présents dans le poisson et les graines de lin sont extrêmement efficaces pour lutter contre l’arthrite et les douleurs articulaires.
La raison est la suivante : ces composants diminuent les inflammations et l’usure du cartilage.
C’est l’un des aliments qui ne peut pas manquer dans un régime alimentaire sain, car il permet de soulager tous les types d’inflammations.
Cet aliment est réputé pour ses propriétés diurétiques et purifiantes exceptionnelles.
En plus de cela, le céleri :
Pour profiter de tous ses bienfaits, il convient de le consommer sous forme de jus, de tisane ou de salade.
Cette huile possède des propriétés analgésiques, antirhumatismales et dépuratives.
Elle a également un effet calmant contre les inflammations.
Vous pouvez utiliser l’eucalyptus de différentes façons :
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Cette plante est célèbre pour ses propriétés purifiantes et pour sa capacité à soulager les l’arthrite et les douleurs articulaires.
Mettez de l’ortie dans vos salades et smoothies.
Le gingembre se distingue par ses puissantes vertus anti-inflammatoires et analgésiques. Vous pouvez appliquer du gingembre topiquement pour réduire la douleur et le gonflement liés à l’arthrite.
De façon générale, inclure du gingembre dans votre régime alimentaire permet de réduire les symptômes des maladies inflammatoires.
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Le curcuma est un anti-inflammatoire très puissant, qui peut vous aider à diminuer fortement les douleurs articulaires.
Pour bénéficier de ses bienfaits, diluez une cuillère de cette épice dans un verre d’eau bouillante. Buvez une tasse deux fois par jour.
L’ail est un aliment aux propriétés anti-inflammatoires, purifiantes et désintoxicantes exceptionnelles.
Pour traiter l’arthrite, il peut être utilisé de différentes manières.
Pour soulager l’inflammation et les douleurs dans les articulations, préparez une infusion de laurier.
Les compresses d’eau froide aident à réduire le gonflement et les inflammations articulaires.
L’idéal est d’appliquer un sachet de glaçons directement sur l’articulation touchée. Laissez agir pendant quinze minutes. Reposez-vous pendant trente minutes. Et recommencez.
Pour réaliser cette thérapie, utilisez un petit coussin électrique ou une serviette tiède.
L’idéal est de l’utiliser en l’appliquant directement sur la zone douloureuse, ce qui aidera à réduire l’inflammation et aura un effet calmant.