Comment prévenir les mycoses des ongles de pieds ?
Il est très important que nous utilisions des chaussures qui laissent respirer nos pieds, et que nous évitions de marcher pieds nus dans des endroits très fréquentés. Ne prêtez vos chaussures sous aucun prétexte pour ne courir aucun risque.
Les mycoses sur les ongles de pieds sont une des infections les plus communes et auxquelles nous prêtons peu attention jusqu’à ce qu’elles se propagent sérieusement. Il faut savoir que le développement d’une mycose est très lent : il dure généralement 3 fois plus longtemps que la croissance d’un ongle normal. Ceci fait qu’il est très difficile de détecter ces anomalies qui poussent sur nos pieds : nous nous en rendons souvent compte au moment où la mycose est totalement installée et il faut alors employer les grands moyens pour guérir.
Le nom scientifique donné aux mycoses est onychomycose. Son éradication totale est relativement compliquée à cause du temps nécessaire qu’il faut pour en venir à bout, et ce, que vous utilisiez une méthode naturelle ou allopathique.
Causes
Une des causes qui provoquent ces mycoses est la transpiration, elles sont donc plus fréquentes en été lorsque les pieds sont plus exposés à l’humidité. Fréquenter des piscines ou des douches favorise significativement l’apparition de cette infection. Comme vous le savez sûrement, les mycoses se reproduisent facilement dans les endroits humides, il faut donc faire attention à bien sécher ses pieds.
Symptômes
Les principaux symptômes des mycoses sont le changement de couleur, le grossissement des ongles et une forte odeur. Il faut également savoir que les mycoses ne se reproduisent pas seulement sur les ongles, mais entre les orteils où il faut aussi les traiter rapidement afin d’éviter tout type de complications.
La croissance d’un ongle atteint de mycoses est très lent, ce qui peut permettre la détection de l’infection. Cependant, c’est lorsque l’ongle commencera à changer de couleur et à grossir de façon significative que vous pourrez vraiment commencer à vous poser des questions. Voilà pourquoi, il est recommandé de rester attentif à tout changement puisque cela peut être déterminant au moment de prévenir tout type d’infection ou de maladie.
Si vous réussissez par chance à détecter la mycose dès ses débuts, consultez un podologue pour qu’il retire les morceaux d’ongles abimés et un ongle sain pourra alors émerger. Peut-être que cette méthode ne vous enchante pas, mais sachez que si vous avez une mycose, vous devrez passer par cette étape pour l’éradiquer complètement. Si vous ne faites pas le nécessaire, cela peut s’aggraver et devenir beaucoup plus embêtant.
Comment protéger ses pieds ?
- Il est important d’utiliser régulièrement des chaussures qui favorisent la ventilation des pieds puisque les mycoses se développent plus facilement dans l’obscurité, l’humidité et la chaleur. N’oubliez pas de souvent aérer vos pieds.
- Ne marchez pas pieds nus dans des endroits très fréquentés comme les douches de vestiaires de salles de sport, les piscines etc.
- Séchez constamment vos pieds après chaque douche voire même dès que vous sentez qu’ils sont humides.
- De temps en temps, exposez vos pieds au soleil pour aider à l’éradication de cette gêne.
- Dans la mesure du possible, ne partagez pas vos chaussures car les mycoses sont contagieuses.
