Évitez la transpiration des aisselles avec ces remèdes maison

Même si vous n'y croyez pas, l'une des meilleures alternatives pour en finir avec la transpiration excessive est l'eau. Elle permet en effet de réguler la température intérieure du corps.

La transpiration des aisselles est une réponse normale du corps humain pour conserver la température, surtout si l’activité physique est forte ou qu’il fait chaud.

Cependant, si cette transpiration est excessive, il peut s’agir d’un problème. Heureusement, il a des solutions et on peut y mettre fin avec des remèdes naturels.

Dans notre corps, il y a plus de 2 millions de glandes sudoripares. Elles entrent en action quand il fait chaud, quand on fait de l’exercice ou à cause du stress. Le but est de conserver la température corporelle en parfait équilibre et de libérer le corps des toxines.

La transpiration, normalement, n’a pas d’odeur. La mauvaise odeur surgit quand elle entre en contact avec les bactéries qui se trouvent sur la surface de la peau. 

Remèdes naturels contre la transpiration des aisselles

Il existe certains aliments qui peuvent altérer le contrôle de la transpiration.

Pour prévenir l’hyperhidrose et les mauvaises odeurs, il faut donc éviter la consommation de :

• Les plats piquants
• L’ail
• L’oignon
• La nourriture rapide
• Les aliments transformés
• Les aliments sucrés

De même, la transpiration des aisselles est une raison supplémentaire pour consommer des aliments plus sains.

Augmentez donc votre consommation de :

• Fruits
• Légumes
• Céréales complètes
• Viandes maigres

Réduire la caféine

Comme nous le savons, la caféine est un stimulant de notre système nerveux, en plus de stimuler la production d’adrénaline et d’augmenter la température corporelle.

Il est important d’éviter l’excès de sodas et d’infusions qui contiennent de la caféine, comme le coca, le café, le thé etc.

De l’eau en abondance

Boire beaucoup de liquides est toujours bienfaisant. Cela permet de réguler la température et donc la transpiration.

Cependant, il ne faut pas non plus dépasser certaines limites, ni boire des boissons trop chaudes.

L’infusion de sauge

Parmi les infusions les meilleures pour l’organisme, l’infusion à la sauge est l’une des plus saines.

Tout au long de l’histoire, cette boisson a été servie pour traiter naturellement les bouffées de chaleur et la transpiration nocturnes.

Un déodorant maison

Les déodorants enlèvent l’odeur mais ne stoppent pas toujours la transpiration des aisselles. Il est donc nécessaire d’utiliser d’un anti-transpirant. Il est possible d’en fabriquer un naturel.

Ingrédients

• 1/2 tasse de bicarbonate (75 g)
• 1/2 tasse de farine de maïs (75 g)
• 4 cuillerées d’huile de coco (60 g)
• 10 gouttes d’huile essentielle de votre choix

Préparation

• Tout d’abord, mélangez le bicarbonate et la farine de maïs dans un récipient.
• Puis, ajoutez l’huile de coco et mélangez jusqu’à ce que vous obteniez un produit homogène.
• Mettez le mélange dans un récipient adapté puis mettez-le au réfrigérateur pendant quelques heures pour qu’il se solidifie.
• Cette pâte peut être utilisée comme un déodorant, sous les bras.

Le vinaigre et l’eau de lavande

Le mélange de ces deux ingrédients nous donne un déodorant liquide très efficace pour en finir avec la transpiration des aisselles excessive et les mauvaises odeurs.

Ingrédients

• 1/2 tasse de vinaigre (125 ml)
• 1 tasse d’eau de lavande ou de romarin (250 ml)

Préparation

• Mélangez les deux ingrédients dans un récipient avec un couvercle hermétique.
• Ensuite, agitez-le chaque jour, pendant une semaine, pour qu’il se mélange bien.
• Une fois le temps écoulé, vous pouvez commencer à l’utiliser

Les pores bouchés et l’exfoliation

Parfois, la transpiration à l’excès est provoquée par les pores bouchés. Les exfoliants naturels aident ainsi la peau à mieux respirer. 

• Parmi les ingrédients les plus efficaces pour faire cette exfoliation, on trouve l’avoine, le jus de citron, le sel marin ou le café moulu.
• Vous pouvez choisir l’un de ces ingrédients ou bien en mélanger plusieurs, puis frotter les zones qui transpirent deux fois par semaine.
• Si vous optez pour le jus de citron, évitez ensuite le contact avec la lumière du soleil car il peut tacher la peau.

Les bains de vapeur

Ce type de bains peut nous aider à éliminer l’accumulation de toxines dans le corps.  En effet, elles peuvent générer un excès de transpiration au niveau des aisselles.

• De plus, les bains de vapeur détendent également l’esprit et le corps, ce qui réduit les hormones du stress.
• Il faut savoir que ce remède n’est bon que pour les adultes en bonne santé.

Le talc comme anti-transpirant

La poudre de talc a de nombreuses utilités. Parmi elles, cette poudre  sert à absorber l’humidité sous les bras et éliminer les bactéries qui provoquent les mauvaises odeurs.

• Si vous souhaitez élaborer un talc maison, vous pouvez utiliser aussi de la farine de maïs et une bonne huile essentielle.
• Ensuite, il suffit de l’appliquer sur les aisselles après le bain ou la douche.