Infection de l'estomac : symptômes et recommandations

Une grave infection de l'estomac est généralement liée à la présence de la bactérie du genre salmonelle ou shigella. Sachez tout ce qu'il y a à savoir sur cette infection.

Rédigé et vérifié par la psychologue Valeria Sabater.

Dernière mise à jour : 10 août, 2022

L’infection de l’estomac ou infection gastro-intestinale peut se manifester dans notre corps au moment où nous nous y attendons le moins. Elle apparaît souvent lors des périodes de fortes variations de températures, lorsque les bactéries, les virus et les parasites pénètrent plus facilement dans notre organisme.

Cette infection n’est généralement pas grave, mais si elle se complique, elle peut nous coûter la vie. Il est donc indispensable de savoir comment soigner une infection de l’estomac. Elle peut être particulièrement dangereuse chez les enfants et les personnes âgées, car ils sont plus enclins à souffrir de déshydratation.

Causes de l’infection de l’estomac

• Les virus, les bactéries et les parasites intestinaux sont les principaux responsables de cette pathologie. Ils pénètrent dans notre corps par le biais des aliments, de l’eau contaminée, voire du contact humain.
• Ces infections sont très variables et dépendent du type de micro-organismes présent dans le corps. Ainsi que de la manière dont notre corps est protégé au moment de leur pénétration. Si nous sommes en pleine forme avec de bonnes défenses naturelles, il est bien plus facile d’y faire face.
• Les bactéries qui provoquent les infections de l’estomac sont souvent les mêmes : la salmonelle, l’Escherichia coli et les shigelles. Les giardia nous font perdre du poids subitement, et les amebas, présentes habituellement dans la bouche et dans l’estomac, peuvent nous provoquer des symptômes similaires.

Symptômes de l’infection de l’estomac

• Perte d’appétit subite
• Sensation de brûlure et de lourdeur dans l’estomac
• Bruits de ventre
• Maux de ventre
• Frissons
• Maux de tête
• Fatigue physique importante
• Fièvre
• Sang dans les matières fécales
• Perte de poids

Recommandations essentielles

Le plus important est de réagir vite. Dès que vous ressentez les premiers symptômes d’une infection de l’estomac ou gastro-intestinale, consultez votre médecin afin qu’il vous prescrive un traitement.

Les infections de l’estomac peuvent être très graves. Notamment lorsqu’elles sont provoquées par la salmonelle ou l’E. coli. Leur impact sur votre organisme dépendra de votre état de santé, et du niveau de vos défenses naturelles. Faites également attention à vos proches, notamment aux plus jeunes et aux plus âgés.

• Évitez de consommer des laitages, des farines, du sucre, des aliments frits et de la charcuterie. Tous ces aliments nourrissent les bactéries et augmentent la quantité de toxines dans l’organisme, favorisant ainsi l’infection.
• Commencez la journée en buvant un verre d’eau avec une gousse d’ail cru. C’est un remède antibiotique aux effets purificateurs très puissants.
• Mangez un fruit au petit-déjeuner. Une papaye ou une pomme sans la peau sont des aliments idéaux pour vous nourrir sans endommager votre estomac.
• Essayez de suivre un régime à base de bouillons et de soupes. Évitez la viande rouge.
• Si vous avez la diarrhée, préparez-vous un jus de pomme mélangé avec le jus de deux citrons, ainsi qu’avec une pincée de sel. C’est un baume parfait pour votre estomac. Il vous aidera à faire face à votre infection, tout en vous hydratant. Préparez un litre, et buvez-en tout au long de la journée.
• Reposez pendant au moins 3 heures par jour, car votre corps a besoin d’énergie pour combattre l’infection.
• Préparez-vous des infusions de camomille, de menthe, de citron, d’échinacée et de pissenlit pour combattre l’infection. Vous pouvez en consommer jusqu’à trois fois par jour.

Comment prévenir une infection de l’estomac ?

• Lavez bien tous vos aliments, ainsi que vos instruments de cuisine et vos mains, avant de manger ou après être allé aux toilettes.
• Prenez soin de votre alimentation, afin qu’elle soit équilibrée et nutritive.
• N’hésitez pas à cuire longuement la viande que vous ingérez.
• Faites bouillir l’eau de votre robinet avant de la consommer, ou ne buvez que de l’eau en bouteille, surtout lorsqu’il fait chaud.
• Consommez de la vitamine C.
• N’ingérez pas de produis raffinés.
• Faites une demi-heure d’exercice tous les jours.
• Essayez de faire attention à vous lorsque vous voyagez. Surveillez ce que vous mangez, et ne buvez pas directement l’eau du robinet. Ne consommez que de l’eau en bouteille, car elle est bien plus sûre.