Pour obtenir les meilleurs résultats possibles en suivant cette thérapie par l'art, il est important que vous choisissiez des pierres avec une surface lisse. Les galets font d'excellents supports notamment.
Il est fort possible que vous soyez décontenancé par le titre de cet article. Comment le fait de peindre des pierres pourrait nous aider à réduire notre stress ?
Dans nos articles, nous vous avons déjà parlé à plusieurs reprises des bienfaits du coloriage pour lutter contre le stress.
Peindre des mandalas, dessiner ou écrire sont des exercices cathartiques, créatifs et relaxants, qui nous permettent de nous sentir mieux, qui libèrent notre esprit.
Ces activités nous permettent d’entretenir notre cerveau, de stimuler notre imagination, d’améliorer notre flexibilité mentale, de focaliser notre attention et, sans savoir comment, cela nous permet de relativiser nos problèmes.
Nous allons vous proposer, dans la suite de cet article, d’aller un peu plus loin. Vous allez très vite comprendre comment de simples pierres peuvent vous aider à voir les choses différemment.
Peindre des pierres est une activité qui ouvre un champ des possibles infini. Grâce à elles, vous allez pouvoir partager des moments fabuleux avec vous-même et votre créativité.
Nous vous proposons de découvrir sans plus attendre cette discipline, qui constitue une thérapie anti-stress formidable.
De nombreuses personnes peignent des pierres lorsqu’elles méditent, ce qui leur permet de se plonger profondément dans un état de relaxation et de se reconnecter avec elles-mêmes.
De la même manière que nous nous sommes habitués à colorier des mandalas pour nous plonger dans ces mondes circulaires, nous allons désormais utiliser un autre médium : les pierres.
Prenez bonne note de tout ce dont vous avez besoin pour vous familiariser avec cet art et profitez de tout ce qu’il peut vous apporter.
En premier lieu, vous devez garder à l’esprit que toutes les pierres ne se valent pas. Vous allez également avoir besoin d’une peinture particulière et d’un matériel bien spécifique pour obtenir les résultats que vous attendez.
Prenez bonne note de tous nos conseils et, ne vous inquiétez pas, tout cela est bien moins cher que ce que vous pouvez penser.
Découvrez également : Blanchir les chaussures blanches avec quelques astuces maison
Les experts de cet art utilisent souvent les galets qui se trouvent près des rivières ou à la mer.
Pour donner une touche finale parfaite à vos pierres, vous devez utiliser un vernis particulier. Rendez-vous dans un magasin de bricolage pour acheter un vernis vitrificateur ultra-brillant. Il va permettre aux couleurs que vous avez choisies de briller et de durer bien plus longtemps.
Utilisez un pinceau plat. Cela vous permettra d’avoir une plus grande mobilité et de pouvoir créer plus aisément.
Vous pouvez créer tout ce que votre esprit est en mesure d’imaginer. Généralement, les personnes qui pratiquent cet art optent pour des mandalas, car ils sont très relaxants. Comme vous le savez déjà, ces créations artistiques sont basées sur des cercles et nous apportent de multiples bienfaits.
Pour peindre des mandalas, vous n’avez qu’à suivre ce que vous dicte votre esprit, en commençant par dessiner un cercle central. Puis laissez-vous guider par votre inspiration.
Nous vous recommandons également : Découvrez pourquoi vos enfants devraient colorier des mandalas
Ce que vous allez dessiner sur vos pierres dépendra grandement de votre expertise et de votre expérience artistique.
Le secret d’un dessin réussi réside dans le respect des lignes de la pierre.
Vous avez mille options, mille possibilité. La seule limite se trouve dans votre imagination et dans la taille de votre pierre.
Comme vous pouvez le voir, l’art-thérapie des pierres est aussi simple qu’amusante. De plus, si vous achetez tout le matériel que nous vous avons suggéré, vous n’en aurez pas pour plus de 20 euros.
Découvrez également : Faites de la méditation anti-stress chez vous
Tout ce que cette activité va vous apporter en vaut bien la peine. Sans même que vous vous en rendiez compte, elle va devenir l’un de vos loisirs préférés en peu de temps.
Enseigner à son enfant la valeur de l’argent et à être économe est important pour d’innombrables raisons. Il est question de lui inculquer le sens des responsabilités et l’importance d’une bonne gestion dès son plus jeune âge en ayant recours…
Des millions de personnes dans le monde entier ont pris la décision d’éliminer le gluten de leur vie. D’abord, elles cessent de manger du pain, du blé et certaines farines. Puis elles en arrivent à ne plus consommer aucun produit…
Les reins et la vessie jouent un rôle majeur pour notre corps. Non seulement parce qu’ils sont la base du système urinaire, mais aussi parce qu’ils agissent, avec le foie, pour éliminer les déchets filtrés par le sang. Les reins…
L’insomnie fait partie des maux modernes les plus fréquents et, bien que beaucoup la négligent, elle peut être à l’origine de l’apparition d’autres troubles de santé physiques et émotionnels. Cela se manifeste par des difficultés à s’endormir. Ou lorsque la période…
Les conseils que vous trouverez ici vous aideront à ne pas grossir en été. Si vous souhaitez garder une silhouette sculptée et tonique en été, alors cet article est fait pour vous. Avec ces conseils, vous éviterez la fameuse « opération…
La ménopause est une étape significative dans la vie d’une femme. Elle varie en fonction des personnes et peut provoquer ou non des symptômes désagréables avant, et au moment son arrivée. Faire face à une nouvelle étape hormonale n’est pas…
